以下内容为中央电视台科教频道健康之路20151210期节目视频及要点内容，本期养生主题《生二孩你准备好了吗》。养生讲述专家：北京协和医院妇产科副主任医师——马良坤。主要内容：大龄（40岁、41岁、42岁、43岁、44岁、45岁、46岁）产妇还能生二胎吗，停用口服避孕药多久可受孕，怀孕了应该怎么吃，高龄孕妇注意事项。主持人：冀玉华
大龄妇女还能生吗
专家介绍：卵子会随着年龄衰老而衰老，生育的可能性也在下降，30岁女性怀孕率为75%；35岁女性怀孕率下降为66%；40岁女性怀孕率仅为44%；一般到45岁左右就不再有卵子了，45岁以上女性怀孕就困难了。因为女人的人卵子出生的时候是多少，一生就只有多少，每个月排一个就少一个，再怎么保养卵巢都在逐渐老化。中国女性的平均绝经年龄是49岁，所以一般情况下到了49岁卵子就用完了，不再排卵也不再有月经了，在就要绝经前的卵子质量是下降的，而且受孕的几率也是下降的。
（大龄妇女还能生二胎吗）
大龄妇女生育可能的风险
年龄大生育最有可能出现染色体异常，而染色体异常最容易得唐氏综合征。大龄女性生育前一定要做孕前检查。专家介绍：大龄女性孕前应尽量去做一些详细的检查，评估一下是否适合受孕，而且应尽早去做检查。全面了解自己的身体状态和卵巢功能对孩子好，对自己也好。
（大龄妇女生育可能的风险）
怀孕过程中的三级检查
为了防止胚儿畸形，我们有三级预防。一级预防为孕前检查；二级预防为怀孕之间做的检查；三级预防为有问题的宝宝的随访。其中有一个检查叫TORCH（脱畸检查），这种检查是四种病毒抗体的一个检查，了解你对这些抗体有没有抵抗力，因为孕前被这些病毒感染了，小孩畸形的风险是增加的。
孕前爸爸体检及注意
生二孩前爸爸也需要做一个普通的查体。不要抽烟和被动吸烟，不要喝酒，尽量一天三餐都在家吃，控制自己的压力，保持健康的生活方式。
停用避孕药多久可受孕
专家介绍：停用口服避孕药一个月后才可受孕。目前的避孕药基本都是短效的避孕药，停用一个月即可受孕；如果安装了宫内节育器可以在3个月内（月经正常）试着受孕。
口腔疾病对怀孕的影响
口腔疾病会增加早产的风险。怀孕前有必要做一次口腔检查，保持口腔健康。
高龄女容易出现的风险
专家介绍：高龄孕妇最容易出现糖尿病，糖尿病是一种现代生活病，妊娠期患糖尿病的几率为增加10%。高龄孕妇最容易患妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病会大大增加将来母子患糖尿病的机会。
孕期的运动是必要的
孕期的运动是必要的也是安全的，孕妇瑜伽能缓解孕期的很多不适。怀孕时运动要注意适度适量，怀孕期间散步可增加一些辅助动作。生二孩间隔2-3年较合适。
