【材料】合欢花10克、柏子仁10克、枸杞子10克、白菊花6克、炙甘草3克。
【做法】煮水代茶饮。
【作用】缓解更年期心烦失眠。
【出处】健康之路20160206陆启滨:更年期该不该补
（合欢安神茶）
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