白果的作用及使用方法

以下内容为科教频道cctv10健康之路20130824期节目视频及笔记，养生讲述嘉宾：广东省中医院教授——池晓玲。养生主题是《壳中之宝-白果》。 主要介绍：白果的主要功效，白果的药用功效，猪小肚炖白果，白果吃法量的控制，白果解酒，白果去毒小妙招等相关内容，更多详细内容请观看文章末尾视频。本期节目为2013年3月18日重播视频。

主持人：冀玉华

白果的介绍

银杏被称为最长寿的植物，目前我国最长寿的银杏树达3000多岁，白果是由银杏树上长出的果实，又称为银杏果。白果从明代就有入药记载，银杏树全身都是宝。

白果的主要功效：平喘止咳。

专家观点：白果还有降血压、降血脂的功效。

专家观点：杏仁以化痰为主，白果以平喘为主。

专家观点：白果有小毒，通常制成中成药服用。

专家观点：常吃白果可缓解小儿遗尿。

小儿遗尿方子：猪小肚炖白果——制作：白果15~30克放入猪小肚内，入锅中炖熟即可，注：不宜多吃；

白果生吃可以解酒。

专家观点：白果还可以治手足皲裂、虫牙。白果还有美白的作用。治疗酒糟鼻的作用。

白果妙用——手足皲裂：用生白果嚼烂，每夜涂搽。

白果妙用——虫牙：用生白果每饭后嚼两个。

成年人吃白果不宜超过10克。白果多吃会中毒。吃熟白果也不能过量。