健康之路20150528张晓甦:红楼梦里学祛病

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150528期节目视频及要点内容，本期养生主题《红楼梦里学祛病》。养生讲述专家：南京市中医药主任中医师——张晓甦。主持人：冀玉华。

红楼梦中治疗感冒

《红楼梦》书中的贾母、黛玉、晴雯、袭人都得过感冒，但治疗方法各不相同。

【贾母治疗感冒】

专家介绍：贾母治疗感冒的方法是清淡饮食，贾母的感冒是热伤风感冒，清淡饮食，减少脾胃负担即可。

【袭人治疗感冒】

专家介绍：袭人是由于感染风寒引起的感冒，袭人治疗感冒的方法是散寒。中医治疗感冒的基本原则就是疏散，发汗是治疗感冒的常见方法之一。风寒感冒与风热感冒发散的方法有所不同。

【风热感冒特点】

发热重、不怕冷、有汗。

【风寒感冒特点】

发热轻、怕冷、无汗。

【神仙粥的做法】

原料：葱、姜、糯米、芡实、山药。

做法：芡实提前一天泡软放入打碎机里打碎先煮上，浸泡后糯米加入芡实中同煮（1斤的米兑15~16斤的水），姜、山药蒸熟去皮把；糯米和芡实熬开熬烂后下入葱姜、山药块，滴入白醋即可。

【晴雯感冒治疗】

专家介绍：晴雯感冒是寒包火。寒包火就是本身有郁热，体表又有寒邪，即有寒的表现，还有内热的表现。专家推荐治疗寒包火感冒的经典方-大青龙汤。

【林黛玉的感冒】

林黛玉的感冒属于暑湿感冒。专家推荐治疗暑湿感冒的经典方剂-香薷饮。夏季无汗的感冒才能饮用香薷饮；药汁的温度不宜过高。

注意：儿童由于是纯阳之体，服用香薷饮要控制用量。