1.男性吃甜水果(葡萄、红枣、桂圆)可以补气血。
2.甜水果富含磷、钙、铁等矿物质，以及多种维生素和氨基酸，具有补气血、强筋骨的作用。《本经》中记载：“红枣味甘性温，有补中益气、养血安神、缓和药性之功。”
3.它可以作为一种常见的水果食用，也可以用作汤和粥。桂圆红枣粥可以健脾养心，养血安神。
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1.男性吃甜水果(葡萄、红枣、桂圆)可以补气血。
2.甜水果富含磷、钙、铁等矿物质，以及多种维生素和氨基酸，具有补气血、强筋骨的作用。《本经》中记载：“红枣味甘性温，有补中益气、养血安神、缓和药性之功。”
3.它可以作为一种常见的水果食用，也可以用作汤和粥。桂圆红枣粥可以健脾养心，养血安神。
