刮痧是一种传统中医疗法，通过刮痧板配合精油等介质，在皮肤表面反复刮擦，直到皮肤出现红点点或者红色的小疙瘩，也就是“痧”，主要作用是活血化瘀和驱邪排毒。所以刮痧之后背上出现小红点其实就是损伤毛细血管后的出血点，过一段时间就会好。
所谓刮痧，其实就是刮痧按摩，促进血液循环和瘀血，促进组织内的血液流动。 刮完后，人会有一种非常舒服和放松的感觉。 刮痧时，因为用力大，会出现皮肤损伤、软组织损伤、出血点等现象，可以用背部顾沙后的红点来解释。 主要是抓破表皮后的出血点。 因此，刮痧后，如果背部有出血点并伴有疼痛，可以适当涂抹消炎药，不会有什么不好的影响。
刮痧出现的瘀痕和红点不是毒素，而是机械性皮下出血。瘀痕越红，血管破裂越严重。皮肤上的瘀血会在3-5天内逐渐消退，最迟一周内会恢复正常。
可以用温热的毛巾外敷，每天3～5次，可以加快充血的消失。 也可以喷云南白药喷剂，增强活血化瘀的效果。 建议刮完后不要洗澡，也不要揉搓痧的部位。一定要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
经常刮刮刮痧可以调经气，缓解疲劳，增强免疫功能。
刮痧是用刮板蘸刮油反复刮擦病人皮肤来治疗疾病的方法。 刮痧是利用刮痧设备刮经穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫气的作用，使经络穴位充血，改善局部微循环，起到祛邪、疏通经络、放松身心的作用。 理筋理气，驱风散寒、清热利湿、活血化瘀、消肿止痛，从而增强人体自身潜在的抗病能力和免疫功能，从而达到强身健体，预防和治疗疾病的效果。
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