马紫菜的功效与作用 马紫菜吃了对身体有什么好处

马紫菜的功效与作用

保护心脏，美容养颜，延缓衰老。

适宜人群

适合普通人。

禁忌人群

没有特别禁忌的人

辅助答案

马紫菜富含脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酯的产生，有助于保护心脏和预防冠心病。此外，马的紫菜中含有胡萝卜素，可以提高人体细胞的活性，促进细胞再生，从而美容养颜，延缓衰老。

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