1. 冰糖燕窝的营养价值和作用
冰糖燕窝配纯牛奶好喝。牛奶、冰糖、燕窝有较高的营养价值其功效：
1、促进胎儿发育
牛奶冰糖炖燕窝中含有多种氨基酸和微量元素，特别适合那些怀孕的女性食用，这些营养成分会随胎盘被腹中胎儿吸收，有促进胎儿发育的功效。
2、调养身体
牛奶冰糖炖燕窝的营养价值极高，具有明显的滋补功效，适合那些大病初愈或者体弱多病的人群食用，能让人体尽快恢复到正常状态。牛奶冰糖炖燕窝还有提高人类的肾功能，缓解肾虚的功效。
3、清肺
牛奶冰糖炖燕窝有清肺排毒润燥的功效，适合喜欢吸烟的人群，食用牛奶冰糖炖燕窝，能把肺部积存的尼古丁和多种毒素全部清除出体外，有提高肺部功能，预防肺癌发生的功效。
2. 冰糖燕窝有什么营养
众所周知燕窝的营养价值很高，尤其是对于孕妇而言，适量的食用燕窝对胎儿的发育非常有帮助，但很多人不知道如何正确的食用燕窝，接下来详细的讲解一下燕窝的食用过程，具体步骤如下：
1、首先准备好一只碗，一盏燕窝，以及叉子、镊子等工具。
2、然后用矿泉水将燕窝浸泡4个小时左右，要使燕窝充分分散开。
3、然后等燕窝充分吸收水膨胀后，燕角的部分也会变软，就可以把燕窝一条条的撕开。
4、接下来再用漏斗多次冲洗燕窝，将燕窝上的小细毛充分的清除干净。
5、就可以在炖盅里放入适量的纯净水，水只要没过燕窝超过1公分就可以了。
7、最后打开机器开始煮，大约30分钟后就可以了。
3. 冰糖燕窝功效作用
冰糖燕窝饮品一天喝5克左右，具体的量要根据个人的情况来决定，要根据年龄来决定，如果是孩子的话需要减少饮用量。
冰糖燕窝饮品是即食性的，可以直接喝，打开包装就可以，能够增强身体的免疫力、美容养颜、延缓衰老，有非常好的强身健体作用。平时要合理的搭配膳食，保证营养的均衡和全面，避免吃刺激性辛辣食物，还要避免熬夜。
4. 冰糖燕窝作用与功效
冰糖燕窝一次不能吃太多,1.5~3g最佳,燕窝适合早上起来空腹食用,其次则是睡前空腹食用，一天一次即可。如果是食用密封后冷藏的燕窝，则需要将冰箱里面的燕窝拿出来放15分钟后,放入锅中用温水温热。垍頭條萊
注意水温不能使用开水加热,会影响燕窝的营养,温热后即可食用。经常食用冰糖燕窝，既有利于养分的吸收，又能够帮助睡眠，且有美容滋润功效。頭條萊垍
5. 冰糖燕窝饮品的功效与作用及食用方法
冰糖燕窝建议早上空腹服用，更有利于吸收
6. 冰糖燕窝的营养价值和作用是什么
燕窝是属于热性的食物，因为燕窝本身就是一种营养价值很高的食物，同时还能够帮助人体的滋补，一般人群都是适合食用的，但是要注意的是，儿童要慎重食用，因为燕窝的热性是非常高的，如果儿童食用的话是有可能会导致上火的，同时脾胃虚寒的患者也要注意禁止食用燕窝，防止影响到胃部的健康。萊垍頭條
燕窝是能够滋补以及美容养颜的，因此对于女性来说是非常有好处的。萊垍頭條
7. 冰糖燕窝的功效与作用及营养
感冒喉咙痛是可以吃点冰糖燕窝的，因为可以润喉，不过不要加太多冰糖，不然会引起咳嗽。另外，感冒期间，应休息，保证充足的睡眠；多饮水，且以白开水为主，不能用饮料来代替，水果可适当吃些，冷饮要少吃或不吃；营养饮食应清淡可口、易消化。萊垍頭條
