一、最厉害的功能性饮料？
红牛诞生于1966年泰国，是全球首先推出且被人熟知的的能量饮品之一，在世界上160个国家地区销售，品牌影响力居世界首位。红牛功能饮料于1995年登陆中国，占到我国功能饮料70%以上的市场份额。AC尼尔森的调研数据显示，红牛的消费群体超过70%都是脑力劳动者。
红牛安奈吉运动型功能饮料中，牛磺酸含量最高，每罐含475mg牛磺酸，辅以维生素B6、咖啡因、西洋参提取物、糖等成分，可补充体力，提神醒脑。蓝帽子认证，TCP授权。不建议在剧烈运动时饮用，也不宜与酒精混合。
红牛。
红牛是最早开发功能型饮料这个领域的，通过功能型饮料让红牛赚得很多，同时，也让世界知道了功能型饮料。国内目前功能型饮料的销量中红牛还是排在最前面的。
渴了累了喝红牛，这一句经典广告词，已经深入人心。运动场上红牛也是常常可以见到的，喝了确实有用处。
二、功能饮料类型有哪几种？功能饮料的好处是什么？大家有什么建议？
一，功能性饮料类型有哪些
1.提神醒脑
这种功能饮料的效果会和之前的苦咖啡有点类似，因为会添加一些咖啡饮料。 能有效清除体内自由基，保护心血管系统。 非常适合深夜或长时间工作。 集中的人喝它。
2. 运动
运动型功能饮料其实是生活中很常见的一种，因为大量运动后难免会出现脱水，很容易导致体力下降，所以可以有针对性的补充运动中流失的营养来维持， 提高运动能力，加速运动后消除疲劳的效果。
3.减肥
功能性饮料一般不含糖分和脂肪，对身体的负担很小。 还可用于补水、补充维生素等，与各种代餐搭配食用。 它的核心功能点是可以和各种代餐一起食用，而且不含任何糖和脂肪成分，所以对身体的负担会比较小，人体所需的能量由水补充 和维生素。
二，能量饮料的好处
1.快速缓解疲劳。人体在运动过程中消耗很多，仅仅补充水分是不够的。 肌肉在运动时会消耗大量的血糖。 功能性饮料中含有一定量的糖分，糖分浓度一般在8%左右，功能性饮料主要是低聚糖，有利于补充血糖，使大脑和肌肉在运动中不断吸收糖分，从而提高耐力 , 使疲劳持续并加速运动后的恢复。
2.提供多种营养。补充运动时消耗的营养物质，如补充运动所需的能量，以及运动时消耗的维生素等营养物质。 许多功能性饮料都添加了各种营养成分，可以起到减轻运动疲劳的作用。
3. 低糖能量补充。作为功能性饮料，一个要求就是甜度不能高，但是能量比较高，因为运动会消耗能量，需要补充。 这使得功能性饮料和一般饮料使用不同类型的糖。 一般功能性饮料多使用低聚糖，加少许方糖或蔗糖来调节口味。 它具有清淡的味道和高能量。 另外，功能性饮料的渗透压低，有利于人体对水分的吸收，能及时补充运动中流失的水分。
功能饮料类型有多糖类饮料、维生素饮料、矿物质饮料等，功能饮料的好处是在我们运动过后为我们补充流失的能量，建议是选择哪种功能性饮料要看自己的需求，也不是都合适自己的。
多糖类饮料、维生素饮料、矿物质饮料、运动饮料。功能性饮料通常具有抗疲劳、补充能量、缓解便秘等作用
三、功能型饮料有哪些种类？
1，运动饮料：运动饮料的定义（GB15266-2000 ）为：营养素的成分和含量能适应运动员或参加体育锻炼人群的运动生理特点、特殊营养需要的软饮料。运动饮料属于功能性特殊饮料中具有特定功用，能使运动员或参加体育运动的人员在饮用后迅速补充水分和多种营养元素的饮品。
2，能量饮料：英国Canadean公司将能量饮料定义为一种果汁风味或无果汁风味、能够提供能量的一类软饮料，多数充有碳酸气，但也有不充气以及粉状产品。产品一般含有牛磺酸、咖啡因、瓜拉拿藤、葡萄糖和植物萃取物以及矿物质、维生素。
含有咖啡因、具有提神功能的能量饮料原产于日本和泰国，全球市场增长迅速。
3，营养素饮料：营养素饮料是指在饮料中加入人体日常所需要的一些维生素及矿物质，具有和保健品类似的功效，大多以抗疲劳、提精神为主。人体硒、锗、铬等元素含量严重威胁影响人类健康的肿瘤、心血管疾病和糖尿病的发生。
4，其他类型功能饮料：除了上述主要的几种功能性饮料外，还有添加膳食纤维、低聚糖（双歧杆菌增殖因子）、活性益生菌饮料和微量元素（Zn 和 Se）等的功能性饮料。膳食纤维饮料，如大豆膳食纤维饮料、魔芋可食性膳食纤维饮料和果皮膳食纤维饮料等。
选购：
在挑选功能性饮料的时候，请仔细阅读每种饮料上所注明的成分，根据自身特点选择饮料。对于身体健康，没有体力消耗、不需要补充能量的人，喝这些功能性饮料除了能够解渴外，没有太多实际意义。
举例：大量运动过后人生体的牛磺酸随着汗液排出就需要补充含有牛磺酸的饮料来补充平衡，也就是人们常常在运动完以后喝一些红牛和牛磺酸加强型的维他命水就是为了维持体内微量元素的平衡
以上内容参考：百度百科――功能型饮料
首先是运动饮料。运动饮料是营养成分及其含量能适应运动或体力活动人群的生理特点，能为机体补充水分，电解质和能量，可被迅速吸收的制品。通常运动饮料会包含白砂糖或食用葡萄糖，帮助运动后快速补充体能。
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能量饮料则是含有一定能量并添加适量营养成分或其他特定成分，能为机体补充能量，或加速能量释放和吸收的制品。目前，市面上许多的能量饮料都会通过添加咖啡因成分，提高饮用者的情绪。因此，许多人都会在工作等场合，选择饮用能量饮料来提神振奋。
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电解质饮料指的是添加机体所需要的矿物质及其他营养成分，能为机体补充新陈代谢消耗的电解质、水分的制品，因此这种功能性饮料特别适合在户外劳作、容易流失水份的人饮用。
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营养素饮料是一种添加适量的食品营养强化剂，以补充机体营养需要的制品，如营养补充液。它适合辅助补充人体所需营养，如维他命元素等。
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可以说不同类型的功能性饮料功效都不尽相同，大家需要结合自己的个人需求，挑选合适的功能性饮料。但是注意，不要仅仅听信商家的宣传，而是要学会查看配料表，譬如添加了哪些成分？这些成分是否天然？成分有哪些效用？这些效用是否合适你？这才是关键。
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以燃力士为例，我们可以从配方表可以看出，这还是一款没有糖分、防腐剂和人工色素添加的复合营养素饮料，因此十分安全、健康，不会为人体带去额外的负担。
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此外，我们还可以从配方表中看出它添加了绿茶浓缩粉、绿茶浓缩液、瓜拉纳提取物、生姜粉、维生素C、维生素B6、牛磺酸等丰富的营养素成分，是一款有多重功效的复合型营养素饮料。其中多种维生素、牛磺酸和电解质都是人体日常所需，适量饮用有助于补充人体所需营养。而绿茶、瓜拉纳、生姜的天然成分组合则有提高新陈代谢，促进核心燃脂的功效。所以可以得出结论，这是一款适合健身、运动期间饮用的功能性饮料。
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大家今后在挑选功能性饮料的时候，也可以从配料表着手，去观察看看功能性饮料有哪些好的配方添加物、有哪些不必要的添加物，从而学会理性的识别一款合格优质的功能性饮料。
市面上的功能性饮料，简单来说可以分成运动型饮料（如佳得乐这种补充电解质的）、能量饮料（如红牛维生素饮料）和其他保健型饮料（比如补充牛磺酸抗疲劳的力保健）。不同品牌主打的功效和添加的营养成分不尽相同，可根据自己的需求进行选择。日常缓解疲劳、补充能量的话，力保健这样的保健型饮品更为实用、温和。
功能性饮料一般是在水里加入了维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸，有的还有咖啡因、牛磺酸等成分。这些成分有一定的抗疲劳和适量补充钙、钾、矿物质、电解质等作用，比较适合体力损耗较大的特定人群和成年人。
