玉米苹果排骨汤功效与作用 | 番茄排骨玉米汤的功效与作用

1. 番茄排骨玉米汤的功效与作用

一.西红柿汤.

1.将西红柿洗净，用沸水烫一下，去皮，切成小块待用。

2.炒锅放入油，西红柿下锅，炒至黄色时，再放入番茄酱，搅成糊状。

3.鸡肉切块焯水，熬成高汤.

4.将炒好西红柿连同鸡汤倒入锅内，烧开后放盐鸡精即可.

二. 玉米汤.

1.将排骨切块先焯水.

2.加入葱姜，放入3升的水，大火煮开后转小火一个小时.

3玉米切段，汤煮至浓稠后，放入玉米，稍煮一会儿，放盐鸡精起锅.

三.萝卜汤.

1.将萝卜去皮修边，改成长2厘米、宽2厘米、厚1厘米的片待用；

2.将排骨切块焯水.

3.用排骨烧高汤，下萝卜煮软加入盐、味精、胡椒即可.

2. 玉米排骨汤放番茄好吃吗

可以。加排骨或猪骨会更美味。

此汤做法简单，酸甜美味，能够补血补钙；汤中略带西红柿的酸味和玉米的清香，是一道非常开胃的靓汤。

1、排骨洗净后斩件焯水；玉米洗净切段；西红柿洗净后切块；红萝卜去皮洗净后切块。

2、将排骨、玉米、西红柿、红萝卜、姜片放入电炖煲中，加入适量清水煲2小时。

3、加入适量盐调味即可。

3. 玉米蕃茄排骨汤的效果

可以玉米排骨汤，玉米搭配排骨，加茶树菇也行。

也可以玉米番茄排骨汤，加点土豆也行。

玉米也可以做甜汤，搭配小圆子，银耳等等。

玉米山药汤，加木耳也行。

4. 番茄玉米排骨汤的营养价值

如何做胡萝卜玉米排骨汤好吃？其实胡萝卜玉米排骨汤的做法并不复杂，只需按照下面菜谱准备好做胡萝卜玉米排骨汤的材料、器具，然后按照步骤一步步来做，您一定能学会胡萝卜玉米排骨汤的做法，做出一道属于自己的美味哦!

　　胡萝卜玉米排骨汤食材介绍：

　　盐(适量)。

　　胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤:

　　1.准备所需食材。

　　2.玉米洗净对半切开，再切成块；胡萝卜去皮洗净切成滚刀块。

　　3.排骨洗净放入锅中，加入玉米块、生姜片，倒入适量清水，按煲汤键。

　　4.炖煮一个半小时左右，开盖去掉汤里的浮沫。

　　5.加入胡萝卜继续炖煮四十分钟左右。

　　6.最后加适量盐调味即可。

　　7.装入汤碗，撒上葱花开吃吧！

5. 玉米排骨汤的作用和功效

能喝，你想喝玉米排骨汤就喝就行了。这个只是食物的一种而已，且，这个食物所含的蛋白质和钙质还比较多，哺乳期的女性多吃些这个食物还能起到促进泌乳和促进产后身体恢复的作用。因此，你想吃这个食物当然是可以的。这个你自行决定即可。

6. 番茄排骨玉米汤的功效与作用是什么

食材清单

排骨适量、番茄 3个、玉米适量、胡萝卜适量、盐适量、糖适量、花椒适量、葱姜适量

烹饪步骤

步骤1/4

冷水放姜片和排骨，绰掉排骨血沫，捞出放温水中。

步骤2/4

锅烧热，放花椒和姜片，小火翻炒出花椒油香味，把花椒等倒出，再放入排骨小火翻炒。等排骨稍微变黄入味，就倒入盘中备用。

步骤3/4

番茄洗净去皮切碎，和葱花一块放入锅中翻炒，放点白糖，等出来番茄油再倒入砂锅中。尽量多弄点番茄油出来，要耐心。

最后一步

砂锅中倒入番茄油，水和排骨，烧开后小火炖至排骨软一些（大概1个半小时），再放入提前切好的玉米段和胡萝卜块，炖至入味软烂（不超过半小时），放入盐，即可。

小贴士

炖排骨时，加点醋，好像会让排骨软烂更快，我也是看别的菜谱有这样做的。提前花椒油翻炒，好像也能让排骨去腥味，更入味。

7. 排骨番茄玉米汤的好处

我的方法是先把排骨切成二寸长的小段，洗净放到锅里煮开，然后拿出来装盘里，把玉米切或段，西红柿在开水煮一下扒掉皮，切成块在锅里炒一下装碗里，另起锅加油放葱姜大料暴锅把排骨到入锅中翻炒，加入生抽料酒，然后放开水，加入洗净绿豆，玉米段，再加入炒好的西红柿，开锅后小火慢炖，等排骨熟了放入盐，味精，美味的汤就做好了，不知大家是怎样做的，希望指导

8. 番茄排骨玉米汤的功效与作用禁忌

番茄玉米汁主要会有减肥去脂和健脾养胃的益处。制作：将2个番茄洗净后切块放入榨汁机中，加入200ml温水榨成番茄浓汁，然后将所有浓汁倒入煮开的水中，可以根据自身需求添加稀释的水量。煮开后放入半个玉米的玉米粒，要将玉米粒完全煮熟后即可出锅饮用。如果觉得味道太酸不合适，可以稍微加点砂糖调味，切忌不可过量。