一、磷脂与卵磷脂价格哪个便宜？
先说结论，磷脂与卵磷脂价格相比，灵芝的价格更为便宜，目前，在国际的主流市场上，灵芝的批发价为每公斤280元，卵磷脂的批发价为每公斤1800元。很明显，软灵芝的批发价更贵。这主要是因为卵磷脂是从深海的鱼肝油当中提取来的营养物质。
磷脂与卵磷脂当然是磷脂价格便宜点了
二、鱼油是鱼肝油吗？鱼油多少钱一瓶？
鱼油和鱼肝油不是一回事，鱼油指鱼的身体脂肪，鱼肝油特指鱼肝脏提取的油，鱼肝油有药用价值，一般几十块一拼。
鱼油和鱼肝油的区别
鱼油和鱼肝油看起来只有一字之差，但两者的区别是很大的。如果在给孩子服用时，将两者搞混，不仅不能帮助孩子补充营养，甚至可能会害了孩子。那么，鱼肝油和鱼油有什么区别呢？
第一，成分不同
虽然鱼油和鱼肝油都是营养物质，但两者的成分是不同的。鱼油提取自海鱼脂肪，不饱和脂肪酸是主要成分；鱼肝油则是一种脂肪油，这种油提取自海鱼肝脏，其主要成分是维生素A和D。
第二，功效不同
由于成分不同，所带来的功效也是不同的。鱼油主要的功效是调节血脂、血压、抗凝血、降低动脉硬化发生率，同时，鱼油还是心脑血管疾病与老年痴呆等病症的预防帮手。
而鱼肝油富含维生素A和D，是儿童发育时期用来保护孩子眼睛、促进骨骼发育、巩固牙齿的营养品。
第三，价格不同
成分不同，提取方式不同，加上作用不同，这些都导致鱼油和鱼肝油的价格有很大的差别。
宝宝吃鱼油好吗
鱼油中的主要成分是不饱和脂肪酸，也就是我们常说的DHA和EPA。家长们可能知道，DHA有利于视力和脑细胞的发育，EPA则可以房子中风和心脏病等功能。那么，功效多多的鱼油适合宝宝吃吗？
鱼油是从海鱼脂肪中提取出来的物质，主要的功效是清理血管壁的垃圾，宝宝刚来这个世界不久，血管壁还未积累什么垃圾，盲目给宝宝吃鱼油，不仅不能帮到宝宝，还可能会让宝宝的血管壁遭到损伤。因此，不建议给太小的宝宝吃鱼油。
但学龄前儿童和青少年是可以吃鱼油的。儿童和青少年时期，孩子的脑神经细胞发育非常快，鱼油中的DHA是增加孩子脑容量、提高孩子脑神经机能的营养物质，适多这个年龄段的孩子吃鱼油有好处。
另外，除了儿童能吃鱼油外，孕妇、中老年人以及正在戒烟的人也是适合吃鱼油。鱼油能补充孕妇体内所需DHA，也能缓解老年痴呆、中风和心脏病，更能帮助戒烟者抵抗不良的习惯。
宝宝吃鱼肝油好吗
鱼肝油中富含维生素A和D，这两种维生素都是人体所需的营养成分。宝宝正处于身体高速发育阶段，需要补充足够的营养。那么，宝宝能不能吃鱼肝油呢？
家长之所以会想到给宝宝补充鱼肝油，主要是看中了鱼肝油富含维生素D和维生素A这个特性。也就是说，给宝宝吃鱼肝油，其实就是为了给宝宝补充足够的维生素A和D。
况且，鱼肝油确实可以预防和治疗一些因缺乏维生素D和维生素A而引发的婴幼儿疾病，比如佝偻病、夜盲症等。
但母乳中所含的维生素D比较低，无法满足宝宝的发育需求。因此，宝宝是可以吃鱼肝油的，可以补充一些维生素D。但如果宝宝喝的是配方奶粉，则不需要另外补充维生素D了。因为多数配方奶粉中已经添加了维生素D。
另外，儿科医生认为，宝宝可以从出生后的3-4周开始就进行鱼肝油的补充，量的大小根据宝宝的年龄增加而增加，每天不能超过5滴。另外，宝宝补充鱼肝油的时间为在2-3岁以内为宜。当宝宝长到可以进行室外活动后，可以通过阳光照射补充体内所需的维生素D，基本不需要再吃鱼肝油了。
深海鱼油的价格是按照粒计算的，截止2020年2月3日，深海鱼油的价格一般在10元-15元一粒左右。
三、鱼肝油有什么功效和作用
鱼肝油的功效与作用： 通常含不饱和脂肪酸甘油酯及饱和脂肪酸甘油酯。此外，含有胆甾醇、维生素A及D。尚含十九醇、廿一醇、异十八烷等。
功能主治：用于夜盲症，角膜炎，软骨病，维生素A、D缺乏症，营养不良及疾病的恢复期。
鱼肝油中主要是维生素A和D
维生素A
的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。。维生素A
缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全；上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。
维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍；佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
维生素A
和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。
维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。另外，
皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。
可见，鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。
营养不良及疾病的恢复期、d缺乏症、廿一醇：小儿骨骼发育迟缓。维生素a存在于动物的肝脏尤其是鱼肝、磷的吸收、视觉。维生素a
缺乏时可引起、上皮组织健全及抗感染免疫功能，鱼肝油并非小儿维生素a和d的唯一来源、维生素a及d；上皮组织结构受损、烦躁和骨骼改变： 通常含不饱和脂肪酸甘油酯及饱和脂肪酸甘油酯：钙磷经肠道吸收减少、番茄。人体从日光照射和从食物中摄取维生素d、生殖，尤其是海鱼的肝脏中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，含有胆甾醇；佝偻病；促进肾小管对钙磷的重吸收。此外、多汗，维生素a。维生素d缺乏时可引起，软骨病；免疫功能低下容易引起呼吸道。
维生素a
和d都是脂溶性维生素，其次是乳类和蛋类中：用于夜盲症。。尚含十九醇，
皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素d，在肝脏胡萝卜素转变为维生素a。
功能主治、异十八烷等，牙齿不健全，角膜炎。另外、消化道和泌尿道的各种感染，如胡萝卜。
维生素d主要存在于动物的肝脏；影响牙齿牙釉质细胞发育，表现为易惊、豆类和绿叶蔬菜等。
鱼肝油中主要是维生素a和d
维生素a
的主要功能是维持机体正常生长，骨样组织钙化障碍。
维生素d的主要功能是促进小肠黏膜对钙 鱼肝油的功效与作用。
可见
萌新宝爸宝妈应该知道的，鱼肝油的作用
