有人了解菊粉这个东西吗？

一、有人了解菊粉这个东西吗？

菊粉是从菊科植物~洋姜（学名菊芋，俗名鬼子姜）、或者菊苣中提取的一种天然的营养素，主要是低聚糖（益生元）和多聚糖（水溶性膳食纤维），跟我们日常吃的碳水化合物、蛋白、脂肪一样~属于常量营养素，理论上是没有副作用的。但任何营养素“匮乏”、或“”严重超量食用”都会造成不良反应，甚至造成营养不良（或过剩），从而引起相关健康问题。

因此建议按规定量使用，如果有严重健康问题需要调理，可在短期内加量食用，待症状改善后建议恢复正常剂量（一般建议每日5-20g，健康有问题者，可食用至30g）

速溶菊粉，是指应用沸腾制粒技术，用气流把菊粉粉末悬浮呈流态，再喷入纯水作为粘合剂，使菊粉粉末凝结，制得的均匀多微孔球状菊粉颗粒。

由于均匀多微孔球状结构的存在，疏理速溶菊粉孔隙率高，具有更好的溶解性、分散性，解决了菊粉冲调时溶解慢和结块的问题

二、菊粉是什么,有什么功效与作用?

菊粉是植物中储备性多糖，主要来源于植物

功效作用：

1、菊粉能降低血糖值、淡化血糖的浓度

2、消化和排便功能增强

，对治疗便秘有奇效

3、新陈代谢功能增强，快速恢复烫伤和其它受伤伤口

4、美肤

5、

对大肠癌有特效

6、改善血管障碍

菊粉对改善血管障碍功效非常显著。有很多关于菊粉降血脂，降低胆固醇的报告。

7、减肥功效

菊粉主要是通过调整肠胃的运动，促进对维他命以及微量元素的吸收，从而身体健康，体力充沛，这样反过来促进体内能量的消耗，达到减肥的目的。另一方面，摄取菊粉后血糖下降，血糖不会上升，胰岛的胰岛素就不会分泌，胰岛素不分泌，葡萄糖等就不会贮存在细胞里，所以身体也就不会发胖。在此基础上，适当的做一些运动会燃烧部分脂肪，达到瘦身的目的。

8、保护肝功能

试验表明，让一个69岁患有肝硬化的老年病人每天摄入菊粉低聚糖10克，大约5天后其肝昏迷和便秘症状都有所缓解。

9、低能量或无能量

10、快速增进肠道内双歧杆菌数量

促进结肠内双歧杆菌以40倍递增的速度增殖。成年人每天摄入10g菊粉低聚糖，一周后每克粪便中的双歧杆菌数增加20%。每天摄入10g菊粉低聚糖,3周之内即可减少44.6%有毒发酵产物和40.9%有害细菌酶的产生。

11、对轻中度抑郁、焦虑的改善作用

tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

三、菊粉是什么功效与作用

菊粉是什么功效与作用

菊粉是什么功效与作用呢？菊粉就是由菊花弄成的，菊粉大家可能都不知道，跟别说它的功效与作用了，那么对于菊粉是什么功效与作用呢？下面我来告诉大家菊粉的功效与作用是什么。欢迎阅读，谢谢。

菊粉是什么功效与作用1 一、菊粉是什么

有些人感觉菊粉是否和木薯淀粉一样的啊。实际上并不是的，菊粉是以胶体溶液形状含于体细胞的原生质中。它和淀粉是彻底不同样的，菊粉较为非常容易和开水融为一体，假如往菊粉水里添加酒精，菊粉便会从水里稀释液出。而添加碘得话就不容易有哪些反映。并且在稀碱下菊粉非常容易水解反应成效糖，它是全部果聚糖的特点。而人体内全是很缺泛溶解菊粉的酶的。菊粉另外也是生产高糖块浆所不可或缺的原材料。

二、菊粉的作用与功效

1、改进高血脂

菊粉关键的作用便是改进高血脂，根据菊粉带有的益生元与肠胃中的病菌发醇全过程中，会造成很多的短链脂肪酸。这种短链脂肪酸能够协助大家改进血糖推动身体的基础代谢。

2、改进便秘

菊粉可以推动肠胃中的双歧杆菌的生长发育，根据减少双歧杆菌的水准来做到改进肠胃自然环境的目地，进而能够让这些有便秘的人有一定的辅助功效。可是菊粉尽管可以改进便秘，却针对腹胀和腹痛并没有非常显著的功效哦。

3、协助减肥瘦身

菊粉做为一种膳食纤维素来服用的情况下，可以非常好的出示身体需要的动能，并且非常容易造成饱腹感。这一也可以让这些想瘦的人不在影响身心健康的状况下非常好的.处理挨饿问题。

4、推动营养元素的消化吸收

菊粉中的膳食纤维素能够非常好的推动营养元素的消化吸收。非常是钙和镁的消化吸收。因此菊粉针对身体的营养元素的改进协助是十分极大的。

三、菊粉的副作用

看过菊粉这般多的作用与功效，那么你了解实际上菊粉也是有一些副作用吗。菊粉的副作用有什么呢，让我来让你一一列举。

1、加剧消化吸收病症