1. 橙子生吃和熟吃的功效
橘子是我们经常吃的一种水果。很多人都很爱吃，但是我们不能吃太多橘子。橘子含有大量的维生素和其他的营养物质，许多的营养物质在高温环境下容易分解和破坏。所以，如果把橘子煮熟了，橘子的营养价值就会降低，所以煮熟了就不要吃了。
2. 橙子是生吃好还是熟吃好
是快碳。
橘子是一种常见水果，属于碳水化合物，它是偏热带水果，它所含有的碳水比较高，生食不能吃的太多，不然会引起其他反应，橘子有好几个品种，最常见的是椪柑，外皮很厚，花瓣隐藏，由汁泡和种子组成，橙子含有碳水化合物，每100克含有约8.9克碳水化合物。
3. 橙子熟吃有什么好处
一般是在11月份采摘的，到了每年的这个时候，果实基本上就会生长成熟了。在11月份中旬的时候，已经有少部分上市了，到了12月份的时候基本上已经全部上市了。廉江红橙在种植后第二年就会结果，随着树木的不断生长，结果的数量也会增加，通常在种植3年的时候就已经大量结果了。
4. 橙子生吃和熟吃的功效区别
会流失，煮过的橙子里面的vc还有，但是会减少
橙子在煮熟加热之后，它的维生素C含量不断下降，在蒸熟橙子10分钟后，维生素C的损失接近8%，蒸熟20分钟后，橙子的维生素C含量损失超过了20%，除了橙子、橘子这类柑橘类水果之外，像草莓，山楂，猕猴桃等富含高量维生素C的水果都不建议加热后食用。
5. 脐橙生吃熟吃的功效
最小火热一下可以，火大了会炸的 橙子中含有丰富的维生素，高温使得维生素大量破坏意见建议：建议您不要那样吃，因为会使得橙子中的维生素减少，营养价值减低 多会引起水果的维生素含量减少以及营养成分下降的。意见建议：橙子有开胃下气的功效 会破坏食物的营养素，如果您想吃热的水果可以把橙子放在蒸锅里蒸一下 橙子里面的维生素容易被流失，吃进去的就没有多大价值了，建议就这样吃比较好，生吃，切开后要立刻 实在嫌凉，可以倒一杯温水浸泡一下 这样会好一点
6. 橙子煮熟吃有营养吗
最主要的是营养的流失。
央视曾经做过一个测试，榨汁后每100克橙子中的维生素C含量，减少了42.1%。而猕猴桃则减少了27.3%。
榨汁后的各种水果的维生素C含量远远低于榨汁前。
维C只是一方面，水果里还有其他维生素、纤维素、矿物质、果胶等营养。
一榨汁，这些营养大部分都还在果渣里，却被过滤掉了。
然后果汁里只保留了水果里的糖、水分和小部分营养素，四舍五入就是杯糖水。
7. 橙子生吃好还是熟的有营养
橙子生吃好，橙子中的维生素c含量很高，要是吃橙子是为了补充维生素C的话，那么生吃会更好，因为维生素c不耐热，煮熟吃会流失营养，生吃也是金桔营养最大化吸收的方式；其次橙子煮熟食用其药效成分会被充分析出，是食疗止咳的做法，比较适宜止咳食用。
