1. 杏仁 副作用
吃火麻仁对我们的肠胃好，它具有润肠通便的功效。因为它含有的油脂比较多，但是那些脾和肾不好的人，像便溏，阳痿那些就不可以吃，火麻仁是类似于核桃，杏仁的食物，所以没有什么副作用，如果和别的食物搭配得当的话，还可以有很多的功效。
2. 杏仁的作用与副作用
我觉得不苦的杏仁吃熟的还是比较好。因为不苦的杏仁如果生吃的话，对身体会产生一定的毒副作用。如果不苦的杏仁生吃的比较多的话，很可能会导致食用者出现很严重的情况。
并且熟的杏仁，它可以有效地让这些杏仁当中的毒物成分不至于在人体内转换成氰化物，所以不苦的杏仁还是吃熟的比较好。
3. 杏仁的副作用及禁忌
主要材料：甜杏仁
调料：盐，水
一，将干甜杏仁泡三十分钟削皮。
二，拣去冒油或掉色的甜杏仁。
三，将甜杏仁放进沸水放锅里至变为沁色，捞起来放凉。
四，放进盐腌渍。
五，再添加少量凉白开水，装罐搁冷藏室，随吃随用。
甜杏仁去毒去苦方式：
1.杏仁经侵泡，去除种皮，再侵泡强电解质数天，并常常鱼缸换水，直到去除苦涩味，即可服用。吃时要煮开或炒过，由于加温解决后，便可毁坏杏仁酶的活性并使氢氰酸蒸发，那样将甜杏仁生产加工成杏仁霜，或杏仁茶等就安全性了。
大杏仁的毒副作用较小但吃多了仍然会中毒了，不应多食。
2.甜杏仁，用冷水侵泡一天，自来水煮5分鐘。甜杏仁煮的時间不必太长，以防甜杏仁醒面影响口味。削皮去尖后的甜杏仁再次侵泡，每日早中晚各换一次水，持续三天就可以。
4. 大杏仁的副作用
杏仁内含有氰化钾，是一种剧毒化合物。
生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g对便秘很有好处。它主要是用来做药，不可当花生果来吃。杏仁的营养价值十分均衡，不仅含有类似动物蛋白的营养成分，如蛋白质、脂肪等，还含有植物成分所特有的纤维素等。它可以润肺清火、排毒养颜，对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效，是没有副作用的排毒食品。5. 杏仁的副作用与禁忌症
买回来的杏仁掉色，是杏仁上用了人工色素，所以人们在食用的时候是先用水清洗的，一着水人工色素就掉了，实际上，色素对人身体有危害，不应该放色素，我们不应该食用带色素的食品，即使食用了对人身体有害健康，所以我们在吃各种食物的时候，尽量不要买带色素添加剂的食物，杏仁也是一样的，要多洗几遍，把色素洗掉再食用。
6. 吃杏仁有副作用吗
有农药气味的杏仁是因为不法商贩用农药给杏仁做防腐处理造成的，会有大量的农药残留，吃了对身体有很大的危害！
7. 杏仁作用?
杏仁是蔷薇科杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。
杏仁果长在短距（short spur）上，具有未成熟的外观。当果实成熟时，它绿色的外壳会裂开，而显露出包在粗糙外壳中的核仁，核仁为黄色且有很多小洞，外壳为坚硬的木质。 杏仁果为扁平卵形，一端圆，另一端尖，覆有褐色的薄皮。核仁含有20%的蛋白质，不含淀粉，磨碎、加压后，榨出的油脂，大约是本身重量的一半，杏仁油为淡黄色，虽然没有香味，但具有软化皮肤和美容的功效。
