1. 豆奶的功效与作用禁忌
女人在平时饮食上应该常喝豆奶粉的，豆奶粉中含有丰富的大豆元素等其他营养成分，但是也可以调整饮食，比如，牛奶，酸奶，豆浆，五谷粉都是可以进行日常食用的，如果期间单一的摄入的某一种营养，也会导致体内其他营养的元素的缺乏，丰富营养，也是有利于身体健康的。
豆奶粉中如果含有较高的糖分，也是不建议长期喝的，避免出现血糖升高的情况
2. 豆奶粉的作用与功效禁忌
豆奶粉属于植物蛋白，牛奶属于动物蛋白。蛋白质含量与牛奶相近，但维生素B2只有牛奶的1/3，尼克酸、维生素A、维生素C的含量则为零，铁的含量虽然较高，但不易被人体所吸收，钙的含量也只有牛奶的一半。从营养含量来看，1千卡热量的牛奶中，有188毫克的胆固醇，豆奶则不含胆固醇，饱和脂肪酸也较低，这也就是喝豆奶要比喝牛奶和奶粉，更容易防止心血管疾病的道理。
至于豆奶粉和牛奶粉哪个好，还需要根据自己的实际情况来喝。无论是豆奶粉还是牛奶粉都是营养饮品，长期适量的饮用，对身体健康有利。
成年人喝豆奶保持激素平衡：经常食用大豆有利无弊，大豆内的成分能使体内的胆固醇降低，使体内的激素保持平衡，防止或减少乳腺癌或前列腺癌的发生。
最适合比较肥胖的中老年：豆奶，虽然其钙的含量较低，但由于其铁的含量较高，一般禁忌人群并不多，但总体来看豆奶最为适合身体比较肥胖的中老年人，能够促进新陈代谢，对改善神经化学功能和大脑机能很有好处。对于豆奶还奶粉都是很好的营养物质来源，富含比较丰富的蛋白质等营养物质等；中国居民饮食营养指南建议日常饮食宜食物多样、荤素搭配、均衡营养等；所以从你说的情况可以每天饮用豆奶或奶粉，可以替换着饮用；这样更有利身体健康；至于饮用时间可以选择早餐一起食用或者晚上睡前适量食用；
3. 豆奶的功效与作用禁忌是什么
豆奶粉是一种新型固体饮料，它综合了大豆和牛奶的营养成份，具有口感细腻，香味浓郁，营养丰富，携带方便等特点。大豆是人类理想蛋白质的重要来源之一，因此大豆制品越来越受到更多人的青睐。
功效与作用
1、补充氨基酸：豆奶粉营养价值非常丰富，可以补充人体所需要的氨基酸，豆奶粉中大豆的蛋白含量高达40%都是优质的蛋白质，其中赖氨酸的含量高于谷物。
2、预防动脉硬化：豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪，不饱和脂肪酸的含量比较高，含有人体所必需的脂肪酸，亚油酸和胆固醇的含量较低，可以预防动脉硬化。
3、润肠通便：豆奶粉是经过超微粉碎工艺加工而成的，不出豆渣，膳食纤维的含量非常高，所以具有一定润肠通便的作用，可以改善患者便秘的症状。
适宜人群：一般人群均适宜。
禁忌人群：无特殊禁忌人群。
不宜同食：无特殊同食禁忌。
4. 豆奶的功效和作用禁忌
可以的。 狗的饮食禁忌 葡萄和葡萄干可以导致狗狗肾衰竭，有时仅仅一个葡萄干就可以害死一条狗狗。 澳洲坚果可导致虚脱，肌肉痉挛以及瘫痪。其他坚果对狗狗来说也不好，坚果里有很高的磷含量有可能导致肾结石，应尽量避免。花生酱是一个例外，不过如喂食花生酱，应选用有机无糖花生酱。 牛油果本身，果核和果树都是有毒的。会导致狗狗呼吸困难以及胸腔腹腔以及心脏积水。又据一些人的理论，牛油果的油对狗狗是有好处的。 ” 苹果、樱桃、梨或类似水果的籽和果核含有氰化物，对人和狗狗来说都是致命毒物。氰化物也可存在狗狗的肠道里，并在24小时之内没有任何预兆的使狗狗死亡。 像是常吃水果也会因为维他命C、纤维摄取过多造成狗狗软便或拉肚子，甚至年纪大出现肾脏功能异常和肾脏结石。 洋葱/大葱/韭菜/辣椒 洋葱和大葱含有二硫化物，对人无害，却会造成狗的红细胞氧化，可能引发溶血性贫血和血尿。即使通过加热，也不能破坏其中的有害物质，所以不要给狗狗喂食加了洋葱和大葱的食物。 西红柿会导致痉挛和心率失常。不过这个问题是有待辩论的，因为有一些高品质狗粮里含有西红柿。 维生素H能促进狗狗生长及毛皮健康，生鸡蛋蛋白里含有一种抗维生素H的蛋白质物质，它会阻碍狗狗机体对维生素H的吸收，引起维生素H的缺乏症，导致狗狗腹泻、口腔溃疡和皮肤病，一定要把鸡蛋煮熟了再给狗狗吃。生鸡蛋可致使沙门氏菌中毒，加热一下再给狗狗食用最为合适。
5. 奶豆腐的功效与作用及禁忌
可以加牛奶。
做法如下：
原料：鲫鱼、豆腐、牛奶、葱、姜、香菜、枸杞、纯净水、盐、料酒。
做法步骤：
第1步、牛奶，备用。
第2步、豆腐洗净，切块状，备用。
第3步、葱切葱花，香菜切段和枸杞，备用
第4步、姜切片，葱切段，备用。
第5步、将鲫鱼宰杀，除去鳞、鳃及内脏和鱼肚里的黑膜，彻底洗净，控干水分，备用。
第6步、鲫鱼放入盆中，正反两面，分别用刀划几个口，倒入料酒，腌制半小时。
第7步、鲫鱼放入锅里，加入葱花、姜片和清水。
第8步、煲半个小时。
第9步、再加入豆腐和牛奶。
第10步、再煲10分钟。
第11步、出锅前，加入盐、香菜和枸杞，盛入盆中即食。
第12步、汤鲜味美。
6. 豆奶的功效与作用禁忌症
雌激素的食物包括豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、香椿、林蛙和黑豆，都分别含有动物雌激素和植物雌激素。如果女性定期食用这些食物而没有禁忌症，她们将在维持卵巢功能方面起到一定的辅助作用。如果子宫肌瘤或乳腺癌患者有这些食物，就不能食用，以免加快子宫肌瘤的生长速度。女性经常食用含有雌激素的食物，可以使皮肤更加细腻、光滑和富有弹性，对女性的身心健康起到很好的作用。
