1. 海蛎子的营养价值和功效禁副作用
牡蛎片吃多了对身体是会造成与一定伤害的。牡蛎片是一种安神益阳的保健品。根据用量适当吃一些对身体有好处，但不宜经常吃或多吃，否则会引起便秘或消化不良等胃肠道问题。避免长时间服用以免对肝肾功能产生损害，及其他疾病患者不宜与其他药物同时服用牡蛎片，以免出现不良反应。
2. 海蛎子的功效与副作用
生蚝一次吃两个左右最好。生蚝每天吃100-150克合适，也就是两个左右就好了。生蚝其实是没必要每天吃的，如果想每天吃，最好100-150g就好了。生蚝具有很高的营养，被称为“男人加油站，女人美容院”。但是不要多吃，因为生蚝里有些细菌，尽管煮熟，但可能会有残留，所以为了身体健康不要多吃。
而且生蚝肉本身有点寒，吃多了或者是经常吃容易拉肚子，所以生蚝一次吃两个就好了。
3. 海蛎子有什么营养和功效
牡蛎有强肝解毒，提高肝功能恢复疲劳增强体力，提高肝脏解毒作用。净化淤血，预防心肌梗塞，脑梗塞。提高性功能，促进荷尔蒙的分泌。滋容养颜，富含铁和铜对女性贫血也有很大的好处。提高免疫力抑制衰老。并且蕴含丰富的营养价值，含碳酸钙百分之90以上还有钙锌等多种微量元素。食用牡蛎可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素，产生白里透红的娇嫩皮肤。
4. 海蛎的营养价值与禁忌
生牡蛎牡蛎有温补肾阳气的功效，但是牡蛎比较是温性的药物，但大量的服用会导致内火旺盛的情况出现。牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁的分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒的作用。还是建议您有一个合理的饮食习惯就可以了。
5. 海蛎子的功效及禁忌
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生蚝怎么保存时间最久
带壳生蚝
准备一个泡沫箱，放入4-5个冰袋，将带壳生蚝整齐的放入，盖上泡沫箱的盖子放入冰箱冷藏区保存即可。
半壳生蚝
将半壳生蚝用保鲜膜包裹住肉质露出的部位，放入带壳的密封盒子中，存放至冰箱冷藏区保存即可。
生蚝肉
将生蚝肉表面的水分沥干，用保鲜膜分个包裹好，装入密封袋中，存放至冰箱的冷冻区保存即可。
注：保存的时间不宜过长，以免出现变质的情况。
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带壳生蚝可以冷冻吗
可以，但是一般不建议。
带壳生蚝放入冰箱冷冻区保存是可以的，还能抑制细菌等微生物的滋生，保持生蚝的新鲜度，但是冷冻区的温度过低，时间一长的话，不仅生蚝肉接受不了低温，内部结构遭到破坏，会出现冻坏的情况，还会降低生蚝的食用口感，没有那么鲜美的生蚝香味，所以一般并不建议将带壳生蚝放入冷冻区保存，带壳生蚝存放在冷藏区会比较好。
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生蚝可以保存多久
常温下
在常温的情况下，温度变化多端，并不适合生蚝的保存，若存放得到的话，一般带壳生蚝能够保存大约8小时，半壳生蚝能够保存大约4小时，生蚝肉的保存不超过2小时。
冷藏区
冰箱的冷藏区温度处于4-6度的恒温，能够在一定程度上抑制细菌等微生物的生长，若保存得当的话，带壳生蚝的保存时间大约在3-4天，半壳生蚝大约在1-2天，生蚝肉的保存时间不超过24小时。
冷冻区
冷冻区的温度较低，一般为零下7-18°，将生蚝放入其中保存，保存方法得当的话，带壳生蚝一般能够保存2-3天，半壳生蚝为5-7天，生蚝肉保存的时间为5-7天。
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如何判断生蚝变质了
判断生蚝是否变质可以从以下几个方面进行判断。
颜色
将新鲜的生蚝煮熟后，外表的壳呈奶白色，而变质的生蚝颜色有些发黑，闻起来还有股酸臭味，没有海鲜的鲜味。
肉质
新鲜生蚝打开后肉质为饱满的，手摸上去有弹性，而变质的生蚝打开后肉质干瘪，手摸上去带有粘稠感。
声音
将两个生蚝一起敲击，声音明显空洞的生蚝，证明里面的肉已经脱水，不够新鲜，可能已经出现了发黑、腐烂等变质的情况。
注：若发现生蚝已经变质了不建议食用，以免影响自身健康。
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吃生蚝的禁忌
1.海鲜过敏者不宜食用
生蚝是一种海鲜，对于海鲜过敏者不宜食用，以免出现局部通红、瘙痒等过敏情况，影响自身健康。
2.身体虚寒者不宜食用
生蚝本身是寒性的，对于身体虚寒者，比如：常有四肢发凉、身体无力等症状是不宜食用的，食用生蚝后会加重体内寒气，导致寒气过甚而加重身体虚寒情况。
3.痛风患者不宜食用
生蚝中含有的嘌呤物质过多，食用后会增加体内尿酸的含量，对痛风患者不利，会影响身体的恢复。
4.孕妇不宜食用
孕妇本身是一个高敏人群，而生蚝这种寒性的海鲜是不宜食用的，以免对体内胎儿和自身健康产生影响。
5.肠胃不好的人不宜食用
生蚝中含有蛋白质、脂肪等大分子物质，若肠胃不好的人，比如：便秘、腹胀等，食用后会增加肠胃负担，对肠胃健康有所影响。
