清明草泡水喝的功效与作用 | 清明草的功效与作用及食用方法

1. 清明草的功效与作用及食用方法

清明草又名念子花、佛耳草、清明菜、寒食菜、绵菜、香芹娘等。全株有白色绵毛，叶和菊花叶子一样非常的小，开絮状小黄花，一年生绿色开花草本植物，因为一般在清明时节被人们摘回去食用，所以被叫做“清明草”。清明草性平和，有化痰、止咳、降压、去风功效。清明草全株都有白色的绵毛，叶子比较小，类似于菊叶，花顶开有絮状小黄花，是一种一年生绿色开花草本植物，在清明节可以看到，并且还可以制作美食

2. 清明草的营养

我们都知道兔子是吃草的动物，清明菜也是属于草的种类，清明菜含多种维生素矿物质及钙铁锌，也是一种绿色植物的一种，兔子的成长也离不微生素和多种营养，在吃清明菜的季节大都数人都会用来做清明菜饼，清明菜对人身体健康有很大的好处，所以兔子是可以吃清明菜的。

3. 清明草的功效与作用及食用方法及禁忌

1、选地整地

清明菜它原本就是一种野生的植物，所以在选择种植地的时候我们首先需要了解清明菜的生长习性，看它一般会在哪些地方生长，然后在进行具体的选择，通常情况下我们会选择较为湿润并且相对比较肥沃的土地进行种植，同时种植地的水源要比价充足，这样方便进行灌溉。土地其实也不需要花费太大的心思去整，将田间的杂草和杂物清理掉进行翻整，最后在田间按照间隔一米到一米五左右的距离起出一条条小沟即可。

2、适时播种

清明菜的种子是比较脆弱的，在温度较高的条件下种子是很难发芽的，所以要在合适的时间进行种植，其中我们还需要根据我国南北气候的差异来进行具体的分析，通常最好是是春季的二三月份进行播种。播种的方式有两种，撒播和条播，其中撒播会比条播更简单，但是后期的田间操作会有点麻烦，所以建议采用条播的方式进行种植。

3、田间管理

清明菜的生长速度是比较慢的，但由于它自身的抗性较强，所以田间管理也是比较简单的，只要再清明菜出苗之后将田间的杂草拔除，以及保持土壤的湿度，并且根据清明菜生长的具体情况进行施肥即可。而且它没有什么病虫害，所以不需要进行病虫害防治，同时除草一定不能用药剂，因为清明菜它本身就是一种草，会直接导致清明菜死亡。

4、合理采收

清明菜的长势不一，有些会长的更快，所以需要分批次进行采收，但第一次采收和之后的采收稍微会有一点区别，第一次采收的时候是等到清明菜长到二十厘米左右的时候将清明菜连根拔起，而之后的每次采收我们菌是以采收清明菜的嫩枝为主，这样采收之后清明菜还会再次长出新的枝叶，又可以继续进行采收，这时非常方便的，同时要注意的就是不能太晚采收，太老了那就没有用了。

4. 清明草功效

艾草既能食用，也能药用，民间还认为它有驱毒避邪之效果。艾叶性味辛温，清明时节的艾叶如果用来泡澡、泡脚或者熏灸，可以发挥疏通经络气血之作用，对人们的身体健康有很大的好处。

　　艾叶泡澡　　取30克新鲜（或适量干的）艾叶放入布袋中，于锅中煮沸15分钟左右，取出药袋，将药液混于洗澡水中，调好温度，即可泡澡。艾叶泡澡可以缓解皮肤瘙痒，治疗湿疹，还可预防春季身上长疖疮生痱子。

　　艾叶泡脚　　使用艾叶水泡脚，可以驱寒，防治感冒，还可以达到改善口腔溃疡和牙周炎等与虚火有关的疾病。我们取一小把艾叶煮水以后，调好温度来泡脚，泡到全身微微汗出即可，这时喝上一杯温开水，更可大大提高效果。

　　艾叶熏灸　　艾叶气味清香，艾叶烟对多种病毒、病菌有抑制作用，使用艾叶熏灸居室，可以达到居室消毒杀菌、预防呼吸系统疾病的效果。我们可以取500克纯艾叶于金属盆内，置于密封房间内点燃，燃熏一小时即可。

5. 清明草花的功效与作用

清明草能吃，清明草花也能吃，顶生或腋生穗状花序，花茎无毛，具多数小花呈螺旋排列，长5至15公分；花红色、粉红色或白色；中萼片与花瓣靠成帽状，侧萼片基部囊状；唇瓣不裂或 3 裂，边缘波状缘；萼片 5 枚，上萼 3 枚，先端粉红；唇瓣白色；雄蕊1枚，花药白色；花粉块 2，略具柄，具粘盘。花期 2~5 月。