1. 冬虫草煲瘦肉
孕妇能喝，冬虫夏草炖瘦肉汤中营养很丰富，既能补充孕妇体内所缺的各类营养物质，还能提高孕妇的抵抗力。怀孕之后，为了胎宝宝的考虑，孕妇得忌一些食物，因为有的食物不利于宝宝的发育。例如甜品类食物，能够增加孕妇妊娠期糖尿病的风险。
2. 新鲜冬虫草炖瘦肉的做法
用料 虫草花10g花胶3只芡实一小把淮山六七片桂圆肉(干)七八颗红枣五六粒猪肉100g生姜几片步骤 1花胶提前一天浸发步骤 2把全部材料洗净后加入炖盅，加适量的水，隔水炖2小时，下盐调味即可！小贴士此方为三人份量，六碗汤左右！
3. 瘦肉炖冬虫草花
材料瘦肉一块，龙眼去壳，虫草花适量，生姜2片做法1.瘦肉洗净，切大块，淖水2.全部材料放炖锅，大火炖2小时，加盐调味
4. 冬虫草煲瘦肉加什么材料
用料 猪肉200克
虫草花15克
姜丝适量
枸杞10粒
虫草花煲瘦肉的做法 将虫草花冲洗，用清水略微浸泡
把猪肉剁成肉糜，或者直接买肉糜。将肉糜倒入炖盅，然后用勺子将平铺满炖盅底部
然后将虫草花及浸泡它的水一同倒入炖盅
姜切成丝，枸杞洗净倒入炖盅
加水装满炖盅
最后，将炖盅放入蒸锅，蒸锅中注水至接近炖盅口。中火煮开后转文火炖2个小时即可
小贴士1.虫草花的功效：虫草花对女性润肌美容有良好效果，尤其可快速消除蝴蝶斑。北虫草对男性具有壮阳补肾作用，增强体力精力，提高大脑记忆力的功效。 2.猪肉可选3分肥7分瘦的，这样炖出来的肉口感会比较好。 3.口味淡的人，或者只饮此汤不搭配其他菜同食的，不用加盐，非常鲜甜。
5. 冬虫草煲瘦肉汤的做法大全
如果要是炖肉的话，一般的情况下，放几根虫草才合适呢？
我觉得虫草是一种药材，它是一种高补的东西，千万不要放的太多，放的太多，适得其反，一般的炖肉里，最好是放些枸杞子，还有再放一些山药之类的，这些都是比较有营养的，吃了对身体有好处的！
6. 虫草煲瘦肉的做法
用料 冬虫草 适量 瘦肉 250g 生姜片 2大片 虫草瘦肉炖汤的做法 1.将所需食材洗净放入炖盅内；
2.加入三饭碗开水；
3.盖上炖盅盖后，用纱纸封密炖盅放入炖煲里隔水开炖；
4.一般调校炖3小时足够；
5.炖好后撕去纱纸，打开炖盅盖可根据自己喜好下盐调味；
6.装碗开喝
7. 冬草虫炖瘦肉
冬虫夏草可以和肉类食品一起炖煮比如鸡，鸭，瘦肉。
一般先将肉类食品用小火炖1~2小时。
最后加冬虫夏草在炖煮5分钟即可。
当然，也可以单纯地用冬虫夏草炖水喝。
如果冬虫夏草要和其他中草药一起煎服，最好把冬虫夏草单独用小火煎1个小时，然后再把其混合到快煎好的药液中，以免其有效成分被其他药渣吸附了。
当然，不管是哪种服用方法，最后都可以将冬虫夏草整条吃掉。
冬虫夏草服用之前必须先清洗消毒，据说现在已经研制出一种含着吃的福临门冬虫夏草含片，有更利于吸收的优势，比整只的虫草吸收更好，有效的利用虫草的药用资源。
总之，要想有个好身体，平时应该经常运动，多喝水，保持睡眠充足。
8. 冬虫草炖瘦肉的做法窍门
食材明细
鸡瘦肉、虫草花（干）、甜玉米、红枣、枸杞、胡萝卜、姜片、食盐、葱结、料酒。
1、食材：处理食材，鸡瘦肉洗净备用，甜玉米切小段、胡萝卜切滚刀块、红枣用清水冲下一下，姜切片、香葱打成葱结。
2、虫草花提前用温水泡30分钟洗净备用。
3、鸡瘦肉切块冷水下锅，加入料酒、葱结、姜片，开大火煮沸撇去浮沫
4、撇去浮沫的鸡块捞出，用温水再次洗净附在鸡块表面的渣滓，让炖出来的汤更清澈。
5、把洗净的鸡块和泡发好的虫草花、玉米、胡萝卜、红枣、姜片一起放入炖锅中，加入足量的热水没过食材.红枣核温热，怕上火可以把枣核去掉。
6、汤锅置火上，大火烧沸后改小火煮1.5小时左右。
7、大约1.5小时左右，打开盖子，加入枸杞、食盐调味，再次盖上盖子煮5分钟左右即可。
8、这么一道虫草花炖鸡汤就做好了，因为虫草花的加入令鸡汤金灿灿的格外诱人，汤汁也是特别的鲜香~~
9. 瘦肉炖冬虫草功效
食材准备
虫草花，淮山，花胶，廋肉，盐少许。
方法步骤
1、廋肉放入沸水锅中焯烫，洗净后切片;
2、花胶洗净用清水加姜片浸泡20分钟左右;
3、虫草花和淮山用清水泡5分钟，洗净后放入汤煲;
4、瘦肉也放入汤煲中，加入适量的清水，大火烧开后转小火慢炖2小时左右，加盐调味即可。
