体育教学

[拼音]：tiyu jiaoxue

按照教育计划和体育教学大纲，由教师向学生传授体育知识、技术与技能，有效地发展学生身体，增强体质，同时对学生进行思想、道德、意志、品质教育。这是一个有目的、有计划、有组织的教育过程。

体育教学的特点、任务和作用

体育教学的特点是在教学过程中学生主要从事各种身体活动，但各种身体活动又是与思维活动紧密结合的。这种特点，使体育教学既要遵循各门学科认识事物的共同规律，又要遵循人体结构、人体生理机能活动能力变化和动作技能形成的规律。

体育教学的任务是：发展身体，增强体质；掌握与提高体育的基本知识、技术和技能；培养高尚的道德品质。 3个方面的任务互相联系构成统一的教学过程。这些任务的完成，需要教师对学生做艰苦的开发智力和培养锻炼身体的习惯的工作。为使学生在实践中进一步提高锻炼身体的积极性，教师要善于根据不同身体活动的特点对学生进行教育。

体育教学是身体锻炼、运动训练和竞赛的基础。体育教学中所获得的体育知识、技术与技能，可广泛地运用到身体锻炼、运动训练和竞赛中去。身体锻炼、运动训练和竞赛的许多专门知识、技术与战术，在学习的开始阶段往往都要通过体育教学的形式来获得。因此，体育教学原理也是身体锻炼和运动训练过程所必须遵循的共同准则。

体育教学是细致而又复杂的教育过程。教学质量的高低，取决于教师的理论水平、技术水平以及组织能力。因此，体育教师必须具有教育学、心理学、运动解剖学和运动生理学等有关学科的基本知识，要学好体育教学原理，掌握好体育技术，提高文化素养，并深入理解培养目标和教学大纲的内容，才能在教学过程中，以身作则，全面照顾，因材施教，发挥主导作用，引导学生自觉地刻苦学习和锻炼。

体育教学原则

体育教学原则是体育教学过程客观规律的反映，是在长期体育教学实践中积累起来的、具有普遍意义的经验总结和概括。人们对体育教学实践的认识不一，因此对体育教学原则的提法也不尽相同。随着体育教学研究的深入和发展，体育教学原则也必将得到不断充实和完善。体育教学也是培养和教育人的过程，所以，体育教学原则与教育学教学原则也是有联系的。现在普遍运用的体育教学原则是：

自觉积极性原则

是指使学生明确学习目的，从而积极独立思考，刻苦顽强学习，把掌握和提高体育知识、技术与技能，发展身体，增强体质，当作一个主动的而不是被动的过程。大脑皮层具有最适宜的兴奋性，对学习具有浓厚的兴趣与爱好，是取得良好教学效果的基础。这是自觉积极性原则的生理学和心理学依据。所以，教师要善于充分调动学生学习的主观能动性，使学生能积极主动地学习与锻炼。

直观原则

是指利用学生的各种感觉器官和已有经验，通过生动形象的感受，从而掌握所学的体育知识、技术与技能。教师要通过准确的动作示范和精炼的讲解给以条件刺激，并用反复练习不断加以强化。

从实际出发原则

是指体育教学任务、内容、组织教法和运动负荷的安排，都要符合学生年龄、性别、体育基础和身体发展水平，并考虑到场地、设备、器材条件和地区季节气候的实际情况，使学生经过一定努力，能够学会、做到。

循序渐进原则

是指教学的内容、方法和运动负荷的安排，要由易到难，由简到繁，由已知到未知，逐步深化，不断提高。生理科学实验证明，人体各内脏器官、系统的机能活动具有一定的惰性，机体从相对安静状态到进入工作状态，对外界环境的适应与工作效率的提高，都有一个逐步变化的过程。违背这一原则，就会给学生学习带来困难，影响教学效果，甚至会损害学生身体健康。但易和难、简和繁、浅和深都是相对的，因对象和条件的不同而有一定的改变。

身体全面发展原则

是指在体育教学中，选择全面、多样的内容，运用适当的组织教法，使学生身体的各个部位、各器官系统的机能，各种身体素质和基本活动能力都得到全面、协调的发展。科学实践证明，人体是在大脑皮层调节下的有机统一的整体，各个部位、各个器官系统的机能，各种身体素质和基本活动能力之间是相互联系、相互制约的。调节得好，就能相互促进、协调发展，使身体平均发展，体态匀称、优美，工作能力提高。否则，就会造成畸形发展，妨碍学生健康成长。

合理的运动负荷原则

是指根据教学任务、教材特点、学生实际和教学条件，使学生身体承受一定的运动负荷，并使之与休息合理地交替，以便更好地掌握技术、技能，有效地发展身体，增强体质。运动负荷是指进行身体活动时人体所能承受的生理负荷。运动负荷过小，达不到教学目的；运动负荷过大，则会损害身体健康，反过来也影响完成教学任务。决定运动负荷大小的主要因素是“量”和“强度”。“量”是指完成动作的数量、次数、组数、时间、距离和重量等。“强度”是指完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度，包括动作的速度、练习的密度、练习间歇时间的长短、负重的重量、投掷的距离、跳高的高度等。“量”和“强度”要处理适当。“强度”越大，则“量”就要减少，“强度”适中，则“量”可以加大。要以学生能够承担得了并有一定的疲劳为度。动作的质量对运动负荷的大小有一定关系。应在保证动作质量的前提下，合理地安排适宜的运动负荷。

巩固提高原则

是指使学生牢固地掌握体育知识、技术与技能，不断发展身体，增强体质，在此基础上不断提高，并在实践中熟练地加以运用。大脑皮层动力定型的形成，是动作技术、技能的形成、巩固与提高的生理学基础。如不及时巩固、提高，动力定型将会消退，对教学效果也会有不良影响。一种技术、技能的巩固和提高，有助于他种技术、技能的巩固和提高，还能为学习新技术、新技能创造良好条件。各种身体素质和机体工作能力的水平，也要不断巩固和提高。长期中断练习，将会导致身体素质与机体工作能力的下降。

体育教学方法

认识论的规律、动作技能形成的规律和人体生理机能活动能力变化的规律，是确定各种教学方法的科学依据。常用的体育教学方法有:语言法、直观法、完整法、分解法、练习法、游戏法、比赛法，以及预防和纠正错误法等。其中，有的是一般教学方法在体育教学中的运用。

语言法

语言是人类独有的一种信号──第 2信号系统，对人的心理和生理具有独特的刺激作用。在体育教学中，老师的讲解、口令、指示、口头评定成绩，学生的口头汇报、“默诵”、“自我指示”等，都是语言法的运用。其中，教师的讲解是最主要的形式。教师的语言是否简明扼要（逻辑性强，通俗易懂），是否有启发性（深入浅出，循循善诱），内容是否适当（要符合学生的程度），直接关系到学生能否当堂理解和掌握所学的体育知识、技术与技能，能否提高学习积极性，对培养学生的思维和语言表达能力也有重要的影响。体育教学过程的特点是要使学生反复做练习，口令和指示是指挥学生行动的一种方法，也是教师组织能力的表现，要求清楚准确，声音宏亮，以便于提高学生的注意力，有利于培养学生敏捷行动的能力。

直观法

是使学生通过各种感受器官对所学动作的表象、要领和方法获得鲜明印象和直接感受的一种教学方法。在体育教学中常用的直观方法有:动作的示范、教具模型的演示、放映电影或电视录相；还有给予助力或阻力的方法，使学生通过触觉和肌肉本体感觉，直接体会动作要领，辨别空间与时间的关系及其对身体的影响，从而形成完整正确的概念。还有以具体的或形象的方向标志物，指示动作方向、幅度、轨迹和用力点等的“定向直观”；利用某种外界因素，对学生进行刺激或引导，使其完成某一活动的“领先直观”；通过电子仪器装置，使学生及时获得动作过程中的各种信息，以便及时纠正或保持动作的“紧急信息直观”等。

完整法

是从动作开始到结束，不分部分和段落，完整地进行教学。它便于完整地掌握动作，一般适用于较简单或不宜于分割的动作的教学。

分解法

是把整个动作合理地分成几个部分，按部分依次地进行教学，最后达到掌握整个动作。一般适用于较复杂、可分解、用完整法教学有困难的动作。

练习法

是根据教学任务，有目的地重复做练习的方法。体育知识、技术和技能的掌握、巩固与提高，学生身体的发展，体质的增强，以及高尚的道德品质的培养，都必须在反复练习过程中才能获得和实现。由于教学任务的不同，在运用练习法时，又可分为：

（1）在相对固定的条件下，按动作规格要求进行反复练习的重复练习法；

（2）在变换的条件下进行反复练习的变换练习法；

（3）综合运用上述各种方法的综合练习法；

（4）根据教学要求，选择若干简单动作，分设若干作业点（或称“站”），使学生在每一个作业点上完成规定的练习后，再转到下一个作业点，做完一轮可再重复下一轮的循环练习法等。

游戏法和比赛法

游戏一般都有一定的竞赛因素和情节。在规则许可的范围内，可充分发挥游戏者的主动性和创造性，来达到游戏所规定的目标。比赛法的最大特点是有“竞争”的因素，对身体机能提出更高的要求，影响心理紧张的因素也比游戏法多，因而能加强身体活动对机体所起的作用。