1. 苹果排骨汤的功效与作用
苹果排骨汤
食材
主料苹果1个猪排骨1条辅料盐适量
步骤
1.准备材料
2.苹果切块
3.排骨飞水后下锅
4.煮开后用小火慢炖90分钟
5.下苹果
6.用大火滚15分钟
7.下枸杞子
8.下盐调味出锅
小贴士
苹果要在排骨炖出味后再下，用大火滚10分钟左右就可以了。
苹果鸡汤
鸡汤的营养价值很高，含有很多的蛋白质、脂肪、钙、及部分维生素
苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用
苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢
苹果有降低血压的作用，最适合老人家了
食材
主料三黄鸡300g鸡脚4只苹果1个糯玉米1根辅料盐适量姜片适量
步骤
1.三黄鸡买鸡时斩好件了，洗干净，把鸡的脂肪去掉，鸡脚去掉指甲洗净
2.开水焯一下，凉水冲干净
3.再起一锅水，放入洗净的鸡脚鸡肉进去煲
4.糯玉米苹果刷洗干净，玉米切成一段段，苹果一切六份，去掉苹果籽
5.把材料倒进去一起煲
6.加入姜片，盖上盖子开始煲
7.大概不用一个小时，汤水变浓白，加上盐调就可以了
8.不知为啥我喝到变成的味道了
小贴士
苹果建议用老树果，非常适合。
2. 苹果排骨汤的做法与功效窍门
放西红柿好吃，颜色也好看
3. 苹果排骨汤的功效与作用是什么
排骨焯水再倒入水放入料酒姜片食盐苹果一起炖汤即可。
4. 番茄苹果排骨汤的功效
通常情况下，西红柿和苹果没有哪个更好的说法，两种食物的营养不同。具体分析如下：番茄中含有碳水化合物、蛋白质、维生素C、胡萝卜素、矿物盐、苹果酸、柠檬酸、番茄红素等成分，其中的番茄红素可以起到抗氧化的作用，能有效预防黑色素的沉淀，具有美容养颜的功效。
苹果中含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素C、维生素A、烟酸、纤维素、果胶、钙、磷、铁等成分，味甘、性凉，具有止渴生津、补中益气等功效，苹果中的果胶能有效防止人体内胆固醇的增高，减少血糖含量。
5. 莲藕苹果排骨汤的功效与作用
莲藕怎么做给宝宝吃：莲藕苹果粥 原料：米饭30克、苹果泥、莲藕汤、莲藕 做法： 1、把莲藕加入一些莲藕汤打碎。 2、然后把米饭和苹果泥(另外打苹果过滤果汁，把过滤的苹果汁稀释2倍水，果泥拌入稀饭里)和莲藕泥一些打匀即可。 小贴士：苹果苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，和莲藕一起做成辅食美味又营养，适合6个月以上的宝宝食用。
6. 苹果和排骨煲汤的功效
苹果的热量约为54千卡/78g(可食用部分）， 一个苹果重200g左右，热量为54×2=104千卡，猪排骨的热量约为278千卡/72g(可食用部分），一碗排骨汤假设有100g排骨（毛重），就含有278千卡的热量，约是一个苹果的2.5-3倍。
7. 排骨苹果粥有什么功效
食材明细
排骨200g、苹果300g、黄豆100g、味精适量、盐适量、枸杞适量
黄豆苹果骨头汤做法
1.排骨、黄豆分别用水浸泡过夜
2.电饭锅内胆里加满水，将洗净的排骨放入、黄豆
3.加入几颗枸杞，接通电源后，按下煮饭键
4.熬煮半小时后，用勺子将浮沫捞出丢弃
5.苹果洗净，切块
6.放入黄豆排骨汤内，继续熬煮半小时左右
7.最后放入少量盐和味精
8.有苹果的甜味、黄豆的豆香和排骨的肉香味
8. 苹果排骨汤的功效与作用及禁忌
苹果排骨汤里面可以放红枣。枸杞。党参。百合。
9. 苹果排骨汤有什么功效
食材明细
排骨、苹果、玉米、莲子、百合、沙参、蜜枣。
1、准备所有食材。
2、将莲子百合和沙参泡水一会。
3、排骨焯水捞出后用清水冲洗干净。
4、将苹果清洗干净去芯切块，玉米一同切块。（苹果连皮一起煲）
5、全部食材放入沙锅中，加入适量的清水。
6、盖上盖子大火烧开。（可以用火煲，个人喜欢煤气火大煲出来的味道特别浓）
7、煲沸后捞出浮沫物。（这样汤特别清，没油油的）
8、大火煲20分钟后，转小火煲30分钟，加入适量的盐调味即可。
9、成品。（一点油腻感都没有哦、清甜好喝）
10. 淮山苹果排骨汤的功效与作用
当然可以啦，这些药材好像就是四物汤的配料呢！我同事的朋友厦门桥航国际小邹就经常这样炖汤。
（1）猪骨要用开水焯一下，这样可以把血水焯掉，汤的色味都会比较好，（2）那几样药材洗净后，和猪骨放一起，加冷水，先用大火烧开，后再文火，慢慢炖差不多两个小时，加盐，少量的调味料（不加亦可），即可食用啦。
11. 排骨煲苹果有什么功效
苹果排骨汤的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：一般人均可食用。尤其适宜儿童，消化不好，轻度腹泻人群。
2、禁忌人群：暂无特殊禁忌人群。
