随着现代文化的不断进步，对性的态度也发生了很大的变化。很多人都意识到夫妻间的美好生活是人正常的生理需求，而不是什么邪恶的东西。但是，这种观念的改变是逐步推进的。
一直以来，青少年很容易听到手动解决生理需求会导致功能障碍，甚至脸上长痘的说法。现实生活中，持这种想法的人不在少数。他们仍然固执地认为，人工解决生理需求会造成生理和心理上的双重伤害，甚至会影响人的寿命。那么他们的认知科学吗？
性恐惧的荒谬观点
性爱最有争议的话题就是手动解决生理需求。那种行为对身心健康有害吗？这种行为过于频繁是否会影响性功能，甚至导致性功能障碍？还是这种行为过于频繁，代表性越强？
其实在这些问题的背后，一个更核心的问题是精液排泄。手动解决生理需求定义为为了获得快感和满足感，用手或物体刺激自己的行为。从词源上看，英语自慰来源于拉丁语的mann(手)和stuprare(玷污)，无论在国内还是国外，都隐含着低级的、罪恶的贬损评价。
同样，射精也逃脱不了不加歧视的污名化。从生物学角度来看，射精是指精液从体内排出，通常发生在梦遗或手动解决生理需求等性行为达到极度兴奋并伴有高潮时。从历史上看，古希腊文化认为一个男人的高贵品质包含在精液中。东方文化高度重视男性精液，认为精液会给一个人带来身心力量、旺盛和长寿，甚至超自然的力量。频繁的精液流失，不管是有意还是无意，都是对健康有害的。
中医有“肾虚”的概念，是指频繁的夫妻生活，手动解决生理需要，遗精或排出白色浑浊的尿液，导致精液流失过多而引起的心理状态。从现代精神病学的角度来看，属于性神经症。患者会抱怨身体症状，包括头晕、背痛、困倦、四肢无力、失眠、多梦、头发花白和身体消瘦。有些人会出现性功能障碍，比如性欲低下，害怕如果病情无法治愈，身体会严重受损，无法生育。同时，对性的罪恶和焦虑随着反复的梦遗、生理需求的人工解决和性行为体验而加重，导致对精液流失的恐惧。
自我消解对健康无害。
其实没有证据表明手动解决生理需求和射精对健康有害！人类的这种行为从小就有，这个阶段的行为主要是出于对身体结构的好奇。
随着青春期第二性征的发展，生理需求的手动解决伴随着一系列明显的性生理反应，包括器官充血、维持高度兴奋到高潮、射精等变化。从人类性发育的阶段性来看，青春期或成年初期的这些行为，也是为即将到来的夫妻生活做准备。即使是有经验的人，大部分是男性，仍然保持着视情况需要手动解决生理需求的行为。
在以科学为基础的医学领域，这些人类性发育过程被视为正常、健康、自然的现象。在临床上，人工解决生理需求甚至被应用于治疗一些性功能障碍或有越轨幻想和行为的患者。除了少数有强迫性冲动和行为的人是精神病，需要治疗，手动解决他们的生理需求，像小便或洗澡，是正常的，对健康无害，绝对无关善恶！
