买完运动鞋,多数人都不会改变鞋带的样式。其实,针对不同的脚型,有各自适合的鞋带系法,能让走路、运动时更加舒适。日本高尔夫教练、运动鞋专家神谷幸宏推荐了4种系法,读者可根据情况选择。
1.脚不稳的人,鞋带在最上面系一个圈(如图①),能让鞋两侧更稳定。
2.脚宽的人,将鞋带隐藏在下方(如图②),穿脱鞋时不用老调整,也不会觉得松垮。
3.脚背高的人系紧鞋带,常会觉得鞋带勒脚,让足弓也很不舒服。隔一个洞穿鞋带,鞋能紧紧贴合脚面,脚背也很舒适(如图③),可以根据不同鞋的深度调整鞋带的位置。
4.有些人的脚趾张得比较开。系鞋带时,应该为脚趾留出空间,让脚趾有抓地的感觉,走路才不容易累(如图④)。
(赵可佳)
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