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午睡时间一般在_比较好。

午睡时间一般在__比较好。

A.20—30分钟

B.1—2小时

【正确答案】 20—30分钟

【拓展知识】 我们都会有这样的体验,午睡时间如果太长,容易睡傻了,醒来更没精神。而且研究也表明,午睡时间太长的人,更容易得老年痴呆。