1、防快攻关键一，防抢断，抢断的快攻效率是最高的，特别是控球后卫被抢，一旦被抢，那时鞭长莫及，任对方逍遥法外了，一般老到的后卫这一点特别注意的是保护自己控球权，持球时，往往把球放在远离防守队员一侧，再就是传球一定要稳，把握好传球点，不少人追求一球致命，但这种传球一定要考虑成功率，如果乙方准备不好或者对方看出你的传球线路，那你准备疲于奔命吧。 2、快攻关键点二，护篮板，只要拿下篮板，剩下的事情就是考虑自己得分了，这里面有2两个关键人物，一是中锋，二是投篮者，不少中锋习惯忙于自己的接应与强打，其实这很致命，没有好篮板做保障的中锋都不能算优秀中锋，我一直认为姚明不是超级中锋，显著一点就是他的篮板，相对而言，好中锋最能激励己方球员信心的就是前场篮板的控制，大家不妨想想，为什么火箭不能取得好成绩，这么多外围选手没状态，那就是姚明的致命伤——没篮板，如果不能一锤定音，那就是人家快攻的机会了，所以压力可想而知了。扯远了，但中锋一定要注重篮板，否则，一直擅长快攻的球队在取得篮板之后的第一反应就是在你没形成防守之前形成快攻了，至于说投篮者的篮板也很重要，多看看没有中锋的太阳就知道，马里昂的自投自抢一直很突出，很关键一点就是投篮者最清楚自己出手的感觉，最能判断篮球往哪个方向偏出，有些意识很差的篮球队员投篮不抢篮板，除非你要100%的把握，否则你一定要在别人还在判断球下落方向前占据最有利的抢球位置。 3、防快攻关键三，施压力。一般来说，前场篮板大部分还是在对方手上，这时候，要学会马上反抢，这种反抢，不一定要抢断成功，只是隔断对方的传球线路，并迫使持球人把注意力放在自己手中的球上，并赢得本方队员的的回防时间。 4、防快防关键四，防快下。一般NBA球队无论什么时候都会把2个人留在后面，一般是后卫与外围投手，这是防快攻最有效的方法，只要在人数上不占劣势，对方的快攻基本上要缓缓节奏。 5、防快攻关键五，有侧重，一旦对方以多打少，那你就必须明白，防守的战术要有侧重点，这里有3防，防强不防弱，主要防住快攻能力强的，防球不防人，把目标对准持球着，在对方没传球之前就实行贴身禁逼，防篮板不防外围，防守重点在离篮板最近的人。还有一个技巧就是虚防，做假装要上防动作，等对方传球损间，快速变相，压迫下一个的持球者，增加对方的传球频次，赢得时间，回防人的位置，基本上与篮板为中轴线，千万不要随意偏离这个防守位置。 6、防快攻关键六，讲战术，这是最没办法的一招，那就是战术犯规，2分与犯规就看你选择了，起码来说，只要对方不是投篮，自己和己方犯规次数不够，裁判一定是会等到己方队员到位才开球的，不管如何，战术犯规也是篮球技巧之一，只是除了教练，很少肯专研罢。 最后，快攻得手，很伤己方士气，
