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一天骑自行车多久合适每天坚持骑车有哪些好处

如今，随着健康知识的普及，很多人都坚持锻炼身体，保持健康，包括骑自行车的人。那么，骑自行车对我们的健康有什么好处呢？我们一天骑自行车多长时间合适？接下来，让我们看看边肖！

一天骑自行车多久合适每天坚持骑车有哪些好处

这就是骑自行车的好处。你可以经常锻炼，这对你的健康有好处。

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