本文整理了练达老成、光说不练、研京练都等含“练”的成语20个，其中“练”开头的成语2个，“练”结尾的成语6个，“练”在中间的成语12个，包括成语的解释、出处和示例等。
“练”开头的成语1、练达老成[liàn dá lǎo chéng]
【解释】老练稳重。
【出处】清·文康《儿女英雄传》第12回：“当那进退维谷的时候，便是个练达老成人也只得如此，何况于你？”
【示例】他处理事情时十分练达老成。
2、练兵秣马[liàn bīng mò mǎ]
【解释】训练士兵，喂饱战马。指作好战斗准备。
【出处】宋·苏洵《几策·审敌》：“将遂练兵秣马以出于实，实而与之战，破之易尔。”
“练”结尾的成语1、光说不练[guāng shuō bù liàn]
【解释】指只会说而不干实事。
【示例】光说不练是行不通的。
2、通达谙练[tōng dá ān liàn]
【解释】通达：明白；谙练：熟悉，熟练。深知人情事理，处理问题老练。
【出处】清·文康《儿女英雄传》第二回：“这人既如此通达谙练，岂有连个礼的轻重过节儿，他也不明白的理？”
3、老成历练[lǎo chéng lì liàn]
【解释】老成：阅历多；历练：长久从事而有经验。指阅历丰富，练达世事。
【出处】清·荑荻散人《玉娇梨》第三回：“太常正卿白玄，老成历练，大有才气。若充迎请上皇之使，定当不辱君命。”
4、哭岐泣练[kū qí qì liàn]
【解释】指人的本质原本相同，只是由于受外来因素的影响而出现了差异。
【出处】《淮南子·说林训》：“杨子见逵路而哭之，为其可以南，可以北。墨子见练丝而泣之，为其可以黄，可以黑。”
5、勤学苦练[qín xué kǔ zh]
【解释】认真学习，刻苦训练。
【出处】秦牧《秘诀》：“他的儿子听后，再不敢妄图侥幸走上捷径，经过真正的勤学苦练，终于也成为书法家。”
【示例】他经过勤学苦练，终于成为书法家。
6、澄江如练[chéng jiāng rú liàn]
【解释】澄：清澈，明净。练：洁白的熟绢。清澈的江水，像一条白练一样。多指对江景的鸟瞰。
【出处】晋·谢朓《晚登三山还望景邑》：“余霞散成绮，澄江净如练。”
【示例】正是澄江如练处，玄晖应喜见诗人。 ——唐·李商隐《和韦潘前辈七月十二日夜泊池州城下》
“练”在中间的成语1、研京练都[yán jīng liàn dōu]
【解释】指文思缜密而迟缓。
【出处】语出南朝梁刘勰《文心雕龙·神思》：“张衡研京以十年，左思练都以一纪，虽有巨文，亦思之缓也。”言张衡作《二京赋》构思十年乃成，左思作《三都赋》构思十二年（《晋书·左思传》作“十年”）乃成。
2、老练通达[lǎo liàn tōng dá]
【解释】老成干练，通晓事理。
【示例】德公老练通达，深谋远虑，啥事体都有自己的一套办法。 ——周而复《上海的早晨》二十九
3、材士练兵[cái shì liàn bīng]
【解释】犹言勇士精兵。
【出处】银雀山·汉墓竹简《孙膑兵法十问》：“击此者，必将三分我兵，练我死士，二者延阵张翼，一者材士练兵，期其中极。”
4、老成练达[lǎo chéng liàn dá]
【解释】练达：指阅历多而通达人情。形容人稳重老练，通达事理。
【出处】明·罗贯中《三国演义》第一百二十回：“杜预为人，老成练达，好学不倦，最喜欢读左秋明《春秋传》。”
【示例】我如今老成练达，计出万全，不是从前卤（鲁）莽了。 ——清·李渔《怜香伴·随车》
5、通才练识[tōng cái liàn shí]
【解释】通才：学识渊博的人。指博学多才，见识练达。
【出处】唐·崔尚《唐天台山新桐柏观之颂序》：“夫其通才练识，赡学多闻，翰墨之工，文章之美，皆忘其所能也。”
6、历练老成[lì liàn lǎo chéng]
【解释】历练：长久从事而有经验；老成：阅历多。指阅历丰富，练达世事。
【出处】明·许仲琳《封神演义》第六十八回：“老将军黄滚历练老成，可任军国重务。”
【示例】从小儿大妹妹玩笑时就有杀伐决断，如今出了阁，到那府里办事，越发历练老成了。 ——清·曹雪芹《红楼梦》第十三回
7、人情练达[rén qíng liàn dá]
【解释】人情：人情世故；练达：熟悉通达。指通晓待人处世的经验。
【出处】清·曹雪芹《红楼梦》第五回：“世事洞明皆学问，人情练达即文章。”
8、训练有素[xùn liàn yǒu sù]
【解释】素：平素，向来。平时一直有严格的训练。
【出处】清·赵翼《二十二史札记·卷三十四·将帅家丁》：“显亦为当时名将，所至有功，故知训练有素。”
【示例】如此整齐严密，虽极迅猛激烈而丝毫不乱，足见训练有素，名不虚传。 ——姚雪垠《李自成》第二卷第四十七章
9、简练揣摩[jiǎn liàn chuǎi mó]
【解释】简：简选，选择；练：练习；揣：忖度；摩：琢磨。指在学术或技艺上苦练、琢磨。
【出处】《战国策·秦策一》：“得太公《阴符》之谋，伏而诵之，简练以为揣摩。”
【示例】敬亭退而凝神定气，简练揣摩。 ——清·黄宗羲《柳敬亭传》
10、饱练世故[bǎo liàn shì gù]
【解释】指对世态人情有深刻感受或有丰富的处世经验。同“饱谙世故”。
【出处】宋·叶適《郭府君墓志铭》：“察江之言，皆饱练世故而不回挠，是足以继其父兄矣。”
11、匹练飞空[pǐ liàn fēi kōng]
【解释】匹练：一匹白绢。一匹白绢在空中飞舞。形容倾泻的瀑布。
【出处】明·冯梦龙《警世通言》第23卷：“遥观似匹练飞空，远听如千军驰噪。”
12、训练有方[xùn liàn yǒu fāng]
【解释】方：方法。训练很有办法。也形容部队的训练素质很好。
【出处】《宋史·张滩传》：“浚欲慰人望，下令以富平之役，泾原军马出力最多，既却退之后，先自聚集，皆缘前帅曲端训练有方。”
【示例】那贾夫人才智超群，他的兵马训练有方，尽可用得。 ——清·俞万春《荡寇志》第一百二十二回
