广播操

[拼音]：guangbocao

[外文]：setting-up exercises to radios music

全体学生在广播的指挥和音乐伴奏下，按一定节拍做徒手体操的一种形式。它是早操和课间操的主要内容。根据学校场地条件，广播操一般采用合操或分操两种方式。合操是指场地较大的学校，全校学生集中一起跟随音乐节奏做操。合操地点集中，便于统一领导，督促检查和互相评比；分操指场地小而分散的学校，以班或组为单位做操，便于灵活组织。做广播操要讲究动作质量，定期检查评比。养成良好的做操习惯。

中华人民共和国成立以后，中国共产党和人民政府一贯重视开展广播体操活动。1951年，中华全国体育总会筹备委员会和中央广播事业局共同决定在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目，并在同年11月24日公布了第一套成年人广播体操。1954年、1955年，又先后公布了第一套少年和儿童广播体操。30多年来，国家体育运动委员会已公布16套广播体操（成年人 6套，少年、儿童10套）。

广播体操在不同时间做可以有不同的效果。如清晨做操，能使人从抑制状态很快进入兴奋状态，使身体各部机能积极活动起来，以便更好地去迎接一天的工作和学习任务，还可以养成早起的习惯。课间做操，可以调节生活，消除工作和学习中产生的疲劳，又可以预防长时间工作和学习对身体各器官的有害影响。课后做操，能起到积极休息的作用，并能加速体力的恢复过程。