[拼音]：jiyishu
[外文]：mnemonics
记忆的窍门和方法。它主要是对那些无意义联系的项目赋予某种逻辑的意义或人为的联系，从而提高记忆的效果。古代就有记忆术，亚里士多德在《记忆论》中就提出了记住事物是由于“邻近性、相似性和对比”的原因。后来的联想主义心理学则更明确地把观念的联想作为记忆方法的基础。
近代心理学注意记忆术的实验研究。E.埃伯特和E.莫伊曼1905年的实验研究发现，韵律的组合是提高记忆无意义音节效果的较好技巧。H.伍德罗1927年也提出，运用分组和韵律，用表象及符号把握意义，运用补充的联想，都是较好的记忆技巧。E.托尔文于1962年发现主观组织──对一系列要记忆的材料有意识地加以组织，可以提高记忆效果。这是记忆术的重要基础。日本社会心理学家南博把记忆术分成印象反复的机械记忆术、合理组织分类理论的记忆术、人为联系的人工记忆术三种类别。
目前较通行的记忆术主要有：
（1）定位记忆法。将记忆项目与熟悉的地点位置配对，使地点位置作为恢复各个项目的线索。
（2）数字发音法。从0至9的每个自然数都用一个辅音字母来表示：0=s、c、z；1=t或d；2=n;3=m；4=r;5=l、h;6=j、g(发〔唗〕时)、ch(发〔∫媅〕时)；7=k、q、ch（发〔k〕时）、g(发〔g〕时)、gu;8=f、v或ph;9= p或b。这样就可以将数字换成字母，拼成单词，记住单词就容易记住数字。例如，414可译成r─t─r→retire，307可译成m─s─k→mask。
（3）串连法。把单词或名称的第一个音节或字母串连起来组成一个单词。如美洲五大湖泊Huron、Ontario、Michigan、Erie、Superior的字头可连成 homes（家），记住后者就容易记住前者。
（4）形象控制法。身心轻松舒适，头脑中出现过去或未来的良好形象或整体形象，以增强记忆的方法。
（5）联想法。利用观念与形象的联想，将无意义的材料构成有意义联系的内容。联想的主律有相似、接近、对比等；副律有持续性、经常性、生动性、新近性等。
中国心理学家对历史年代和数字也归纳了一套行之有效的记忆法。其中有把两个历史年代联系起来同中求异、异中求同的同异法，如马克思、鲁迅分别诞生于1818和1881年；有把同年代的历史事件归并在一起的归并法，如 1911年的辛亥革命与 1851年太平天国运动均属辛亥年；有抓历史事件的年代符号特点的特征法，如蒙灭金的1234年为4个连续的自然数;有把年代差距相等的历史事件联系起来的等距法，如辛亥革命1911年、中国共产党成立1921年、“九一八”事件1931年均相差10年；还有年代推算法、抓住关键年代记忆的联系法、谐音法，利用韵文记年代的口诀法；等等。总之，记忆术是带有强记性质的记忆技巧，需要与其他方法配合才会收到更好的效果。
