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银屑病膳食营养保健

银屑病膳食营养保健?饮食上的保健是很多银屑病患者临床中日常生活中会被忽略的问题,所以银屑病患者在疾病的积极治疗,一定要注意自己的饮食,不要吃对于银屑病患者不利的食物。

一方面,需保持良好稳定的心理状态,学习有关银屑病的基本知识,消除心理阴影和忧虑情绪,正确对待银屑病。另一方面要用积极的态度去控制不利的环境因素,避免对银屑病的诱发加重。

现代人生活节奏快,工作繁忙,要经常参加文体活动和锻炼、修身养性、宣泄紧张情绪、进行自我调节,避免持久性紧张引起免疫功能低下。要预防和及时治疗各种感染(包括扁桃体、鼻咽部的上呼吸道感染、牙周炎、龋齿、足癣等),积极治疗其他同时发生的疾病(如糖尿病),以利于银屑病的缓解,不要养痈为患。还要避免外伤和皮肤的刺激(包括有刺激的药物、过度的溠洗等)。生活中起居饮食要有规律,尽是戒烟少饮酒,注意营养以补充皮疹中的蛋白质消耗。要保持皮肤的清洁,定期洗澡,水不要太烫。冬季要防止皮肤干燥,多用滋润皮肤的油脂;要多晒太阳,最好云海滨游泳。治疗用药中注意观察,出现新症状要及时请医生指导。“银屑病”这一病名也应放弃不用。

1、银屑病患者的健康饮食要干、稀搭配

如果银屑病患者单吃过干之品,如米、馍,或单喝稀汤,都不符合营养卫生要求,应该干、稀搭配,这样可使蛋白质得到互补。

2、银屑病患者的健康饮食要粗、细搭配

银屑病膳食营养保健?粗粮和细粮搭配既可提高银屑病患者对食物蛋白质的充分吸收,又可增进食欲,经常进食少量粗粮,还可提高消化系统的功能。

3、荤、素搭配

素食主要是指粗粮、蔬菜等植物性食品,荤食主要指动物性食品,荤素搭配且以素为主,可使银屑病人获得丰富的维生素、无机盐,且能提高蛋白质的生理利用度,保证人体对各种营养物质的需要。从现代科学的观点来看,单纯吃素对人体可能并无益处。僧侣们多长寿并非得益于素食,而是与其他因素如环境优美、生活规律、清净无为等有关。

4、禁忌烟酒、鱼虾海鲜、羊肉、辣椒等辛腥发散的温热之品,而对于鸡鸭、猪肉、鸡蛋、河鱼、牛奶、蔬菜及水果等食物,则应摄入充足以保证营养。

上述就是本文为您介绍的银屑病银屑病膳食营养保健?希望能够帮助到大家及时了解养生之道,日常生活中要保持心情舒畅,常锻炼身体,一旦发现不适需及时去医院做检查。祝您健康!

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