[拼音]：Malawei
[外文]：Malawi
非洲东南部内陆国。濒马拉维湖，与坦桑尼亚、莫桑比克和赞比亚为邻。领土狭长，南北长 837公里，东西宽9～160公里。面积118485平方公里。人口 683.9万(1984)。全国分3个省。首都利隆圭。
地处南非高原东北部，地势较高， 3/4的国土海拔1000～1500米。东非大裂谷纵贯南北，将国土分为3个部分：
（1）西部高原处于马拉维湖和希雷河谷地以西。其北部有纳米塔瓦高地、尼卡高原和维皮亚高地，海拔1500～2400米，恩甘达山海拔2600米，受河流切割，地势比较崎岖；南部为中央省高原，海拔1000～1500米，地表起伏平缓。
（2）希雷河谷地和马拉维湖处于东非大裂谷底部，现代沉积层深厚。希雷河上游谷地平坦宽广，形成带状平原，下游海拔100米以下，为全国最低处，是一片永久性沼泽；周围地势低洼，常形成季节性湖泊和沼泽。
（3）东部高地在希雷河谷地以东，有希雷高地、曼戈切高地、姆兰杰山和松巴山。平均海拔1000米，地面呈波状起伏;姆兰杰山突起于东南边境，主峰萨皮图瓦山高3013米，是全国最高峰。
河流大部属马拉维湖－希雷河水系。西部高原诸河流入马拉维湖，流程短，中、上游河谷宽阔平坦，下游坡降大，河水急降入湖。希雷河北通马拉维湖，南流入赞比西河，长600公里，上、下游坡平流缓，谷地宽广；中游两岸山势紧束，坡大流急，多瀑布、急流。东南隅奇尔瓦湖长48公里，宽25.5公里，芦苇丛生的沼泽或季节性水淹草地占湖面一半以上。
地处南纬9°～17°，属热带草原气候。除裂谷低地气候酷热外，占国土大部的高原地区海拔较高，气候凉爽，年平均气温20℃左右，最冷月（7月）15～20℃，最热月(10～11月)22～29℃。干、湿季分明，降水集中在11月至翌年4月，5～10月干旱少雨。年降水量750～2000毫米，北部多于南部，高山多于低地。姆兰杰山东南坡年降水量高达2150毫米，冠于全国；下希雷河谷地仅650～900毫米，是全国降水量最少地区。
南部非洲人口密度较高的国家，平均每平方公里57人。大多居住于中部和南部高原，北部人口稀少。布兰太尔周围和姆兰杰山地人烟稠密，每平方公里高达250～800人。人口增长快，总人口中，农村人口占92％，城镇人口仅 8％。居民分属40多个部族，尼扬贾族、切瓦族、尧族、恩甘尼族和通布卡族人数较多。奇契瓦语和英语为官方语言。居民多信奉原始宗教，少数信奉基督教和天主教。
公元17世纪，以切瓦人为主的班图语族即建立部落联盟，农牧业和手工业均有发展。19世纪中叶，葡、英殖民者相继侵入。1889年英国南非公司同当地酋长签订了“保护条约”。1891年为“英属中非保护地”。1904年由英国政府直接管辖，后改名尼亚萨兰。1953年被英国强行并入“中非联邦”。1964年宣告独立，改名马拉维，为英联邦“自治领”。1966年7月成立马拉维共和国，仍留在英联邦内。
经济以农业为主，全国80％的劳动力从事农业，1982年农业占国内生产总值43％，农产品占出口值80％。可耕地占国土面积24.6％。主要种植玉米、木薯和水稻。玉米收获面积占谷物总收获面积86.4％，产量占谷和产量90％。1964年以来水稻生产发展迅速，在马拉维湖沿岸低地、奇尔瓦湖湖滨低地和希雷河谷地建立了水稻农场，种植面积不断扩大。粮食自给并有少量出口。经济作物产值占农业产值60％以上，种植园和小农生产并重，主要有烟草、茶叶、花生、甘蔗、棉花和桐油等。烟草产量次于津巴布韦和南非，为非洲第三大烟草生产国，常年占全国农产品出口值55％，中部高原和东部高地为主产区。桐油产量居非洲首位，分布于希雷高地和维波亚高地。茶叶产量在非洲仅次于肯尼亚，是非洲最早产茶国，南部高地特别是姆兰杰山地为集中产区。牧场约占土地面积1/5，牲畜主要集中在西部高原，以养牛(瘤牛)、羊为主。裂谷低地和国土南部因有萃萃蝇之害，牲畜较少。马拉维湖鱼产丰富，奇尔瓦湖和希雷河渔业生产也很重要，1980年全国渔获量 6.6万吨，创历史最高记录。林地占国土面积47.5％，姆兰杰山和北部山区盛产名贵的姆兰杰杉。
主要矿藏有姆兰杰山区的铝土，马拉维湖南岸的独居石，松巴附近的煤以及刚玉、石墨、蓝晶石、磷灰石、云母等，尚很少开采。水力资源丰富，在恩库拉瀑布、希雷河等地建有水电站，1980年全国发电能力约8000万千瓦。工业主要有制茶、卷烟、制糖、鱼类加工、榨油等农产品加工以及建筑材料、农具制造等小型企业。集中分布在布兰太尔、利隆圭和松巴等城市。
交通运输网南部较密。铁路长830公里，主干线贯穿南部，与莫桑比克铁路线相连，主要承担进出口运输任务。北部地区以南、北部之间交通靠公路和马拉维湖水运。有公路1.25万公里。布兰太尔有国际航空站，有定期航班通往肯尼亚、赞比亚、莫桑比克、南非、毛里塔尼亚、塞舌尔等国。出口商品主要有烟叶、茶叶、蔗糖、花生和大米，进口多为机器设备、车辆、纺织品和日用品等。