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用保鲜膜怎么减肥 如何用保鲜膜减肥

1、首先要对局部做适当的按摩,然后在手上放些粗盐,把需要绑保鲜膜的地方水打湿,然后慢慢地按摩,等皮肤热了以后,再用保鲜膜把需要减肥的地方包起来。同时通过保鲜膜减肥,还需要控制日常饮食摄入,一定不要吃一些高热量的食物。

2、在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素。 还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。