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高血压禁吃的十大食物 狗肉上榜,第十很多人不知道

对于高血压患者而言,控制饮食非常重要,如果饮食合理,血压也能得到很好的控制,那么高血压患者不能吃哪些食物呢?下面就让我们一起来看看高血压禁吃的十大食物吧!

高血压禁吃的十大食物1、高热能食物

高热能食物指的是含有较高热量、能量的食物,例如蛋糕、奶油、巧克力等,因为绝大多数高血压患者伴有超重或肥胖,所以必须要限制高热能食物的摄入。

2、多盐食物

根据相关研究显示,吃盐越多,高血压发病率越高,食盐的主要成分是氯化钠,钠进入体内后,会升高血浆钠含量,从而引起细胞外液量变化,继而影响血压。

3、浓茶

饮用浓茶可以引起大脑兴奋、不安、失眠等多种不适症状,从而导致血压上升,所以高血压患者忌饮浓茶,尤其是红茶,因为红茶中含有的茶碱最高,可以适当饮用清淡的绿茶。 4、辛辣食物

很多疾病都不能吃辛辣的食物,高血压也是如此,辛辣食物会使大便干燥难排,患者排便时会引起腹压升高,从而导致血压升高。

5、酒

饮酒会使心率增快,血压升高,大量、长期饮酒,还易诱发动脉硬化,从而加重高血压,所以高血压患者最好应该戒酒。

6、狗肉

狗肉属于进补食材,其脂肪和热量都很高,高血压患者吃了狗肉很容易导致血压上升,严重者可能还会引发心脑血管破裂出血等症状。7、高胆固醇食物

高胆固醇食物一般是指动物内脏、蟹黄、蛋黄等,胆固醇对高血压病人是很不相宜的,食用高胆固醇的食物,可能会导致病情加重。

8、肉类

高血压患者高少吃肉类,肉类中的脂肪含量很高,容易造成血液中血脂过高,从而诱发高血压、冠心病。

9、重口味饼干

市场上很多饼干的含糖量都很高,热量也会超标,例如奶油夹心饼干、黄油饼干等,还有梳打饼干、咸味饼干含有的盐成分也很高。

10、鸡汤

很多人都不知道高血压患者不能喝鸡汤,鸡汤虽然具有很高的营养价值,但多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高,所以高血压患者最好少喝鸡汤,否则会导致病情加重。