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减肥能不能吃板栗 减肥期间是否可以吃板栗呢

1、减肥能吃板栗,但不能吃太多。

2、板栗当中的营养成分是比较丰富的,含有大量的钙离子纤维素淀粉,大量的是能够促进胃肠道蠕动,可以帮助体内毒素和垃圾排出,并不会对减肥效果造成影响。但是不要吃得过多,吃得过多就有可能会引起身体肥胖,所以要控制好饮食。

3、在减肥期间要养成良好生活习惯,采取科学减肥方法,不要自己服用减肥药物,以免对身体健康造成影响。