我，叫你瘦到筷子腿，现教你3个小妙招：
1.是正确喝水加快新陈代谢排除多余盐分，记得每天8杯水，切记是温开水。
2.饮食清淡，切记重口味油炸
3、能站着别坐着，半小时后活动一下。
现附上睡前瘦大腿操，亲测有效。老铁快快我吧，7天妙变大长腿。
怎么健身瘦大腿什么健身动作瘦大腿怎么瘦大腿 10天助力甩掉大腿肉慢跑到底能瘦大腿吗经常慢跑能够瘦大腿吗压腿到底可以瘦大腿吗呼啦圈瘦大腿有效吗动感单车可以瘦大腿么怎样运动能瘦大腿怎样锻炼能瘦大腿 声明：若涉及版权问题，请联系我们进行删除！谢谢大家！
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1.是正确喝水加快新陈代谢排除多余盐分，记得每天8杯水，切记是温开水。
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