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吃乌龟肉的好处和坏处 吃乌龟肉有哪些好处和坏处呢

1、吃乌龟肉的好处:龟肉有滋阴补血、温肾补阳、利胆明目等好处。龟肉中富含胶质蛋白,可以活血散瘀,可用于治疗体虚血亏等症状,还有很好的滋阴效果,可以改善因阴虚导致的盗汗,增强免疫力。

2、吃乌龟肉的坏处:肠胃疾病者忌吃,乌龟肉富含蛋白质,对于肠胃病人来说食后不仅难以吸收消化,反而会加重肠胃负担,使食物在肠道中腐败,从而引起腹痛、恶心、呕吐等症。虽然乌龟营养丰富,具有较高的保健价值,但一次性不能多吃,否则不仅容易消化不良,肠胃不适,还会出现失眠等身体不适。

3、龟肉虽然具有非常高的滋补功效,但是我们也要注意食用龟肉的时候,不能和酒、果、瓜、猪肉、苋菜、带鱼、平鱼、银鱼一起吃。龟肉与人参相克,服用人参、沙参时食用龟肉能产生不良反应或影响疗效,故服人参、沙参时不宜食用龟肉,更不宜用龟肉炖人参、沙参作为补品食用。