什么叫心理治疗

心理治疗是心理工作者利用语言、表情、姿势、态度和行为，影响或改变患者的感受、认识、情感、态度和行为，减轻或消除使患者痛苦的各种情绪、行为以及躯体症状，以达到恢复健康的目的。　　心理治疗方法种类繁多，目前有25种之多，常用的有：认知疗法、疏导疗法、领悟疗法、家庭治疗、集体治疗等。　　随着生物—心理—社会医学模式的转变，对于各种疾病多强调整体治疗，也就是从生物学角度、心理社会因素方面对疾病进行全方位的治疗。尤其在神经症、心身疾病、重性精神病人的恢复期等显得更为重要。心理治疗可以消除来治疗者的焦虑、烦闷、情绪波动、强迫恐惧、抑郁以及各种应激事件的困扰等。　　心理治疗有两大特点：①把患者当作社会的一员看待，他所出现的一些躯体症状或情绪或行为的障碍，除了他本身的原因以外，都是由于他与周围人不协调，不适应所致。所以心理治疗的范围还要调整患者与周围人的关系，教育患者与有关人员建立或保持一个不致发生躯体或心理病态的气氛和环境。②患者必须相信心理治疗的作用，并努力按要求去改善自身的病态症状。