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患者日常保健需放首位

不论是什么疾病,患者应把日常保健放在首位,白癜风也不例外,做好白癜风的预防与保健工作,为日后的治疗打好基础。白癜风本身治疗较为困难,当患者的日常保健工作做好的情况下,不仅能够保证治疗的质量,还能够促进治疗的效果。那么,日常白癜风的保健与预防如何进行呢?

1、良好的心态:患有白癜风一般精神负担和心理压力是较重的,在生活中难免碰到不如意、不顺利的时候,我们有时候都有灰心的时候,更何况是患有白癜风的患者。因此,白癜风患者要重视心理素质的修养,学会调适异常情绪,解除心里矛盾和压力,这对白癜风的早日康复有很大的帮助。

(1)发泄心中积郁。

向朋友诉说苦衷,宣泄愤懑,或悲痛地哭一场,都能释放心理压力。

(2)发展兴趣爱好。

通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷,转移注意力。

(3)遇事不慌,稳妥善待。

对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,然后冷静的想办法对付它。

(4)正视现实。

由于现实和梦想差距很大,但很多人对于生活的期望值过高,一旦这些期望没能实现,烦恼也就随之而来。因此,正确的面对现实,不要一味固执,能屈能伸。

(5)有良好的耐心。

2、遵守医嘱:按时、按量服药,不要擅自更改剂量或停止服药。在白癜风的治疗中可能会遇到意想不到的情况,如感冒、外伤、过敏等,应与主治医生保持联系,以便积极、正确处理。白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转,如果没有出现预期效果,应当及时与主治医生联系,在医生的指导下,调整治疗方法。因此,治疗期间每半月由主治医师面诊一次,详细观察病情变化。如因路远不能按时面诊,应每1~2个月拍一次照片供医生观察。

3、避免接触一切引起白癜风的病因,如氢醌单苯醚(取代酚的一种),被用做橡胶的抗氧化剂,经常接触橡胶制品如橡胶手套,橡胶鞋带等,常引起局部脱色而出现白斑,而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏,亦可引起面部或手部白斑。

4、出行注意:外出时,要重视保护皮肤。尤其是在炎热的夏季,阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢,不利于黑色素的合成,所以,夏日应避免阳光的照射。

5、加强自身休养,保持乐观情绪:情绪变能反应一个人的喜、怒、哀、乐,可它也有健康有密切的联系,情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此,在生活和工作中要适时调整自己的心态,克制异常的情感反应,提高自己对环境的应变能力。

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