怎样给吃奶的孩子添加辅食?

从4～6个月起开始给孩子添加辅食,以补充母乳中营养成分的不足。人工喂养的孩子添加辅食时间可适当提前,但都应根据婴儿的生理情况及身体需要选择合适的食物,制订添加辅食的计划。同时要遵循这样的原则,从少量到多量,从稀到稠,从细到粗,从一种到多种。添加辅食时一定要在孩子健康、消化功能正常时添加,患病时最好暂缓添加,不能随心所欲或急于求成,要遵循科学规律,否则容易引起孩子消化不良、呕吐、腹泻等不良反应。 　　在4～5个月时先添加液体,如米汤、橘汁、西红柿汁、菜水等,以补充维生素C、A和矿物质。 　　5个月左右添加蛋黄、烂粥、鱼泥、菜泥、水果泥等,可先喂鸡蛋黄,将煮熟的蛋黄压碎,调以少许牛奶成糊状,用小勺喂食。每天1次,从14个蛋黄开始,喂2～3天后孩子一切正常,可增至半个蛋黄,再观察2～3天,逐渐增加到每天吃1个蛋黄,到6～7个月时可吃蒸鸡蛋羹;其他果泥、菜泥等添加方法类似。 　　6～7个月时可吃肉末、肝泥、鱼泥、饼干、香蕉、豆腐、动物血等。 　　8～9个月后逐渐吃煮鸡蛋、软饭、面条、馄饨、饺子、鸡蛋饼、碎肉、碎菜等。 　　添加辅食可与喂奶时间合并在一起,可先吃饭后吃奶。 　　到6～7个月后可在2次喂奶之间吃饭,并逐渐减少每天喂奶的次数。