“喝牛奶有助于身体健康”的观念逐渐深入人心。于是,有人别出心裁,想到了在酒席筵上喝牛奶。知道多饮酒不好,就多喝牛奶,增进健康。其实,这样的饮用方法不合适。 在进食的时候喝牛奶,效果会适得其反。一边喝奶,一边吃菜,蔬菜中含有草酸等有机酸,会与牛奶中的钙结合成草酸钙,草酸钙难以被人体吸收,只能白白浪费掉了,实在可惜。
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“喝牛奶有助于身体健康”的观念逐渐深入人心。于是,有人别出心裁,想到了在酒席筵上喝牛奶。知道多饮酒不好,就多喝牛奶,增进健康。其实,这样的饮用方法不合适。 在进食的时候喝牛奶,效果会适得其反。一边喝奶,一边吃菜,蔬菜中含有草酸等有机酸,会与牛奶中的钙结合成草酸钙,草酸钙难以被人体吸收,只能白白浪费掉了,实在可惜。