1966年我患了过敏性鼻炎，它折磨我几十年，真是苦不堪言。这种病起因不明，可能与我患有支气管哮喘有关。
当时我左鼻腔肿胀，全部封塞，不断地打喷嚏、流鼻涕，一般持续一个小时以上。不仅对精神的折磨，也影响了工作和生活。经过中西医的治疗仍不理想。有一次我又发炎了，躺在床上，不到半个小时鼻部却通了，经过多次实践这办法可行。但工薪族不能在上班时间一天躺几次啦！后来听说激光治疗有效，我便先后做了二次医治，但每次只能维持三四年又复发了。医生在无奈之下给我使用鼻眼净滴液，二三分钟鼻就通了，真是灵验。但是医生警告不能长期使用该药，而我无法忍受其折磨，每天使用五六次之多，久而久之，终于出现不明原因的经常头疼，便被迫停用鼻眼净滴剂了。又采用什么办法呢，我到书店找参考书，看到按摩迎香穴可减轻其折磨，我便购了书按其操作二三个月，没有任何改善的迹象。但是我相信按摩的方法是可以改善过敏性炎症状的，因为鼻炎是鼻部经络失去了平衡才发生了炎症，通过按摩，气血畅通，从可而恢复平衡，炎症会消失。我深入思考，可能我鼻炎时间长，而且较为严重，不能仅按摩迎香穴位所能改善的，能否按摩整个五官来实现呢？因为五官是相通并互相作用的。于是经过一段时间的摸索，终于自编一套五官按摩法。其具体操作：以左右手中指按摩两鼻翼，合眼后以左右手食中指按左右眼球（力稍轻），拇指和食指夹着左右耳朵按摩，双手掌拍打头部，双手掌按额部和脸部，再按左右颈部，接着左右转动颈部和眼球，伸缩舌头，再扣齿等。每个部位做60次，以中等力度和速度，每天早晚各1次。不到一星期鼻部没那么塞了，红肿程度也有所减轻。一个月后，患了几十年的过敏性鼻炎完全消失了，自2004年下半年到现在都未复发过，真是一大奇迹，说明祖国的传统医学还要我们不断发展和创新。我现在每天还坚持按摩一次，不仅鼻炎无复发，连脸上的老人斑、皱纹和黑眼袋也大为减退。
以按摩的方法根治几十年的严重过敏性鼻炎后，给了我很大的启发，能否通过全身按摩来达到防病祛病、强身健体呢？于是我找了几本讲按摩内容的书籍阅读，但只有局部按摩而没有全身按摩的介绍。可否把它组合起来成了全身按摩法呢？因此，我边学习边操作，力求达到全身按摩的目的，从中有增有减，逐步形成一套自编的按摩法，以按、拍打（头腰）、转（颈、眼球）、伸缩（舌头）、提（肛门）等手法，每个部位做60次，以中等力度和速度。具体操作：左右脚交替按摩小腿内外侧；双手掌按摩左右大腿；左右手掌交替按摩胸、腹，再双掌从胃部向膀胱部推摩；右掌按右肾部，左掌按左肾部，再拍打腰部；左掌按右肋骨，右掌按左肋骨；右手掌按摩左手并拍打肩膀和手背，再左手掌交替进行；头部按照上边治疗过敏性鼻炎的方法按摩后，再提肛门；前列腺增生者，以三个中指按摩下阴至肛门之间的会阴穴位；小腿常抽筋者，每天增加一二次左右脚交叉按摩；肩周炎患者除增加按摩患处外，每天以荡千秋的运动做二三次，每次十余下。这样全过程约40分钟，我一般在早上起床前仰卧进行。
由于通过按摩，使全身经络畅通，促进气血循环，健康状况大改善，从2004年下半年起一直坚持至今，我原来的腸胃胀气和前列腺增生症状大大减轻，饭量增加，手脚关节疼、肩周炎和小腿抽筋消失，支气管哮喘发作得到控制，最显效的是长期便溏完全改善，大便恢复正常，脸色由蜡黄呈红润，真是变成另一个人。
