豁达自乐　祛病延年

我国著名诗人臧克家先生，深深地感受到:豁达自乐，可以祛病延年。他认为，“思想大门洞开，情绪轻松愉快”。

人生总有坎坷，历程总有艰难，在一个人生活的道路上，一帆风顺，处处称心，事事如意，那是不可能的事。

问题在于:要有一颗豁达之心，能够自寻快乐，把心中的闷郁、不畅、嫉妒、悲痛、仇恨等等一切负性情绪统统驱逐出去，享受大脑无私无畏的宁静和坚强。

英国杰出的现实主义讽刺剧作家肖伯纳，活了94岁，从事创作活动70多年，晚年仍才思敏捷。肖伯纳之所以享有“文坛寿魁”之称，源于他豁达的胸襟、乐观的性格，他在家庭生活中，与妻子和睦相处，互敬互爱；对朋友，待之以诚，乐于助人，把友人的困难当成自己的困难，有时甚至达到体贴入微的程度，而对待他人的误解和敌意的攻击，他却能泰然处之，保持超脱和镇静的态度。

要做到豁达自乐，也非易事。先要抛却私心，不计个人得失，处处想到他人，做到以善为本，诚恳待人，助人为乐。不少人养生保健，寄希望于补药补品，殊不知，拥有一颗豁达之心，快乐人生，乃是最好的补药。