每到晴天，人们都会把被子和床垫拿出来，放在阳台上晒太阳。当他们回来时，他们仍然能闻到“太阳”的味道。但是经过科普，很多人都知道，所谓的太阳的味道，其实就是死螨虫的味道。在人们每天睡觉的床上，可能总会有很多螨虫。如果螨虫不能及时清除，对身体的影响也不小。

危害人体健康的螨虫，几乎生活在每个角落

尘螨藏在人们房间的很多角落。这种螨虫只有0.2mm左右，几乎透明，肉眼很难分辨。人们的枕头、被褥、衣服里可能藏着很多尘螨。它们依靠人或动物的皮屑作为营养，不断地生存和繁殖。

这些尘螨是诱发人类过敏性疾病的最常见过敏原。它们可能会产生2000多份粪便，并覆盖大量尘埃颗粒。这些物质可能会对人的呼吸道黏膜产生刺激，引起一定的炎症或哮喘，威胁身体健康。

被尘螨缠住的人，会出现哪些表现？

螨虫的存在对人体有明显的影响，就是长了很多螨虫痘。当人睡觉的床有很多螨虫时，这些螨虫可能会附着在皮肤表面，聚集在皮肤的毛孔中，不断地吸收人体分泌的油脂，产生大量的分泌物，堵塞毛孔，诱发痤疮。

这种痘痘也叫“螨虫痘”。尤其是油性皮肤的人，因为油脂分泌多，更容易吸引大量螨虫，形成痘痘，对皮肤影响很大。

但是螨虫带来的危害不仅仅是诱发痘痘，还要注意以下异常表现。

首先，皮肤出现很多的黑头影响了毛孔粗大.螨虫藏在皮肤的毛孔里，不断吸收营养，并大量繁殖。螨虫及其分泌物会藏在毛孔里，不断堵塞，导致毛孔粗大，产生很多黑头，皮肤摸起来会越来越粗糙。

其次，螨虫的存在会更容易引发问题在皮肤瘙痒.很多人经常觉得后背很痒，忍不住用手去挠。这个时候还要考虑皮肤上是否有很多螨虫。此时螨虫可能会不断刺激毛孔深处，破坏皮肤深处的感觉神经，引起瘙痒。只有及时除螨，才能止痒。

还有，打喷嚏、眼睛发红等情况经常发生，到了固定的地方就觉得呼吸不畅。你也要警惕家里是否有很多尘螨。已经有哮喘、呼吸道敏感等问题的人，对空气中的尘螨更敏感，更容易受到刺激，引起不适。

当你因为螨虫的存在而经常出现这些异常行为时，就要及时引起重视，尽快解决螨虫超标的问题，消灭螨虫。

想要祛除尘螨，应该怎么做？

其实根据不同的地方，除螨的方法也是不同的。主要有两种：环境中的螨虫和皮肤中的螨虫。

首先说说环境中的螨虫。

人们所说的晒被子的杀螨方式，其实是一种变相的除螨方式。螨虫喜欢潮湿阴暗的环境，但阳光会破坏这种环境，抑制螨虫的生长。但这并不能除掉所有的螨虫。更好的方法是彻底清洗和干燥它们。

用55以上的热水清洗10分钟可杀灭螨虫。彻底清洗床单、被套、枕套等床上用品后。暴露在阳光下可以更好地去除螨虫。清洗后及时晾干也能更充分的杀灭尘螨。

另一种方法是除螨仪,但该杀螨剂主要通过紫外线杀灭螨虫，但它不能清除衣服和床上出现的死螨和排泄物，仍可能引起刺激。所以建议大家选择之前的方法去除螨。

对于皮肤中的尘螨，更简单的方法是勤洗澡，勤换衣服.

皮肤中的螨虫主要以分泌的油脂为食。油脂分泌后，及时洗油，保持皮肤清爽，避免堵塞毛孔，减少螨虫繁殖。而且可以勤换衣服，洗澡后清洗衣服，也可以减少更多的螨虫进入皮肤，从而保护人们的皮肤健康。

当你发现自己总是有前述三种异常表现时，可能说明你已经被螨虫缠住了。如果不能及时除螨，皮肤问题和呼吸问题会越来越严重，影响人的生活体验。

采取合理的措施去除掉环境和皮肤中的螨虫，赶走螨虫，消灭螨虫痘，会更有利于人们的生活。试试这些方法。