豆浆粉和豆浆哪种喝了更容易长胖（豆浆粉和豆浆的区别）

豆浆粉和豆浆哪种喝了更容易长胖，豆浆粉和豆浆的区别相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 定义不同豆粉：是把大豆经烘烤和粉碎而制成的食品。

2、豆浆粉：指大豆通过烘干脱皮去芽（低嘌呤）、精细研磨、排渣、脱腥、灭酶等步骤后制成的粉状即溶速食饮品。

3、2、 营养价值不同豆粉：大豆蛋白质含量高达40%豆浆粉：蛋白质，脂肪，碳水化合物，磷，铁，钙，维生素，卵磷脂，花青素。

4、扩展资料：豆浆粉的功效： 强身健体。

5、每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。

6、2、 防止衰老。

7、3、 防止老年痴呆、便秘、肥胖等。

8、参考资料来源：百度百科_豆浆粉百度百科_豆粉。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。