[拼音]：Huanhe
[外文]：détente
泛指紧张的国际关系和国际局势的和缓与松弛。特指20世纪70年代前期、80年代中期以后东西方关系和美苏关系的和缓。
第二次世界大战后，东西方关系处于冷战状态。60年代末～70年代初，国际形势发生深刻变化：在世界经济发展中，美国经济地位不断下降，西欧、日本则相对上升；在东方，由于苏联推行大国主义导致社会主义阵营瓦解；第三世界迅速崛起，整个国际局势向多极化转变。东西方国家间的紧张对峙局面有所缓解。主要表现是：1969年联邦德国总理W.勃兰特正式提出与苏联、东欧缓和的“新东方政策”；1970年联邦德国与苏联签订互不侵犯条约，与波兰签订关于两国关系正常化基础的协定（统称《东方条约》），各方保证不使用武力和进行武力威胁，认为欧洲所有国家的边界不可侵犯；联邦德国政府放弃哈尔斯坦主义，与华沙条约组织的东欧成员国建交，与民主德国互相承认是主权国家，互设常驻代表机构；1971年苏、美、英、法四国签订关于柏林的协定；1972年美国总统R.M.尼克松访问中国；1972、1973、1974年美、苏首脑就限制战略核武器问题举行会谈并达成若干协议；1973年两个德国同时加入联合国，同年中欧裁军会议开幕；1975年欧洲安全与合作会议通过了最后文件（即《赫尔辛基宣言》）。这一时期中，东西方在德国问题上的争端获得基本解决，欧洲局势有所缓和，裁军谈判略有进展，中、美关系开始解冻，美、苏首脑会晤成为缓和美、苏关系的重要形式。
70年代末80年代初苏联进行对外扩张，入侵阿富汙，美国对苏采取强硬政策，美、苏关系重又转冷，被称为“新的冷战时期”。80年代中Μ.С.戈尔巴乔夫上台后，全面调整苏联对外政策，美国也作出相应调整，双方通过对话、首脑会晤协调相互关系。1987年签订了削减核武器的中程导弹条约；1989年11月美、苏首次在联合国共同提出，根据《联合国宪章》在各方面加强国际和平、安全与合作；1990年10月两个德国宣布统一；同年11月欧安会巴黎首脑会议宣布欧洲冲突、分裂的旧秩序最终结束；美、苏原则达成削减50％战略核武器的协议。美、苏的经贸关系也得到迅速发展。
美、苏关系的缓和，是第二次世界大战后国际局势的重大变化。1991年12月苏联解体后，美、苏两个超级大国的对峙结束，世界格局发生了新的变化。
