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为什么入冬后饭前需喝杯温水?

入冬后,首当其冲是需“保水”,防干燥。很多人有早晨起床之后喝水的习惯,为的是促进新陈代谢。但在冬季,,对付干燥除了坚持早晨喝水的习惯外,在每次餐前也应当适量喝一点水,不仅可缓解咽干,而且还可起到刺激胃肠消化功能的作用,可以大口喝,但要小口咽,让水有慢慢滋润咽部的感觉。