坐月子是产妇都会经历的一件事，在坐月子期间是需要保护好自己的，但是对于没生过孩子的女性来说并不太懂，很多人都以为坐月子是来一个月大姨妈，其实并不是，而是恶露，具体可以看看拜客生活网带来的详细介绍吧！
坐月子是指产后产褥期，期间会有恶露分泌，所以不能称为大姨妈或月经。坐月子现在科学上称为产褥期，指的是在分娩或剖腹产后42天内排出恶露。恶露按性状和颜色不同分为血性恶露、浆液性恶露和白恶露。
血性恶露一般持续3天左右，产后3天内出现。这段时间排出的恶露以红细胞为主，即大量血液积聚在宫腔内，也有少量坏死的蜕膜组织。血性恶露的排出时间为3天，然后会转变为浆液性恶露。浆液性恶露中只有少量血液，所以颜色为淡红色。恶露含有大量坏死的蜕膜组织和一些白细胞，所以浆液性恶露 恶露实际上并不含有太多血液。浆液性恶露的持续时间约为2周，然后会转变为白色恶露。白恶露中没有红细胞成分，所以白色浆液组织中含有大量坏死的蜕膜组织、白细胞和细菌成分。
产后出血不叫月经，叫恶露。 一般正常分娩后需要3-5天血出来，整个恶露排干需要4-5周，一般不超过6周。 剖腹产后，由于患者子宫有伤口，恢复时间相对较长，恶露持续时间也会延长。 因为每个人的身体状况不同，恢复也不同，通常在两个月之内都会完全干净。
坐月子是一个特殊的阶段，一般来说，这个阶段女性的抵抗力和免疫力都比较低。 此外，生殖系统需要一段时间才能恢复。 因此，在此期间，一定要注意休息，避免疲劳，或者熬夜，都会影响身体的恢复。 同时，要加强营养，尽量吃富含蛋白质、铁、钙和维生素的食物，避免吃辛辣生冷生冷的食物，注意适当的活动，多吃新鲜蔬菜和水果，防止便秘。 产后六周可以去医院进行健康检查，判断身体的恢复情况。
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