三伏天是一年之中最炎热的一个时间，一般是在每年七八月份，每年三伏天的时间都不一样，所以进伏的时间也是不一样的，根据时间推算，今年进伏的具体时间是在7月16日这一天，从夏至节气开始的，一共要持续四十天。
夏至节气。
进伏是指进入三伏天的第一天，一般是从夏至三庚头伏的，因为2022年夏至日是在6月21日，干支纪日法上这一天是甲午月庚子日，如果将这一天也算作一个“庚日”，那么入伏的时间就是2022年7月16日，庚日即是指干支纪日中带有庚字的日子。
三伏天总共分为初伏、中伏和末伏，一般会在每年的7~8月份，但每年入伏的时间会有所不同，中伏的时间长短也会有所不同。
7月16日入伏，到8月25号出伏，一共有40天。
一伏(初伏)：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天;
二伏(中伏)：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天;
三伏(末伏)：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。
三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式。
伏天的长短主要在中伏的差别上，因为每年夏至节气后的第三个庚日(初伏)出现的时间不同，所以导致中伏的天数也不相同。中伏时间可能是10天，也可能有20天，导致有些年份的伏天是30天，有些是40天。
进伏后会越来越热。
在入伏后，地表的温度会变大，进而导致每天吸收的热量也会增多，而散发的热量却在减少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，一般在进入三伏后，地面积累热量会达到最高峰，天气就最热。
另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气也就会更热。
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