心绞痛的症状-饮食

心绞痛的典型症状

1、位于心前区；

2、如东西拧劲般疼痛；

3、时间3~5分钟；

4、疼痛向胳膊及背部放射；

如何辨别真心绞痛

1、发病症状：一般情况下在心肌耗氧量增加的情况下发作，以胸口疼痛为主。

2、疼痛时间：心绞痛持续时间一般不超过15分钟。

3、疼痛性质：心前区的压榨样闷感和胸口胀痛感。

4、并发症：伴有全身无力、出冷汗、心悸等情况，甚至一些比较严重的患者还会出现有血压下降、气短、濒死感等症状。

5、缓解症状：休息或含化硝酸甘油后迅速缓解。

预防心绞痛

【生活起居建议】

1、戒除烟、酒、高脂饮食等不良嗜好。

2、饮食调整：饱餐、暴饮暴食、肥甘厚味、长期早上不吃饭都会诱发心绞痛。胸与肚子之间有一个软横膈，吃多了后横膈会膨隆起来，会顶到心脏影响心脏的正常运行；肥甘厚味的食品人增加血液的粘稠度，容易诱发心绞痛；长期早上不吃饭容易形成胆结石，会心引胆心反射。

3、保持大便通畅：便秘的人最大的问题是上厕所时要用力，会让血压在短时间内升高，诱发危险。

4、保持心情舒畅。

5、坚持安全范围内的锻炼：老年人晨练时间很重要，冬天太阳升起后夏天太阳升起前。

6、天气炎热时老年人应尽量多饮水，饮水时要小口慢饮，不可大口猛吞。

【中医防治】

1、点按内关穴。

2、揉按劳功穴。

3、按摩至阳穴。

不可随便乱用药

用于缓解心绞痛和硝酸甘油和速效救心丸，我们称为“救心药”，但是如果服用不当，“救心药”就难以发挥急救作用。

1、不明原因“心痛”并不都是心绞痛。

2、“救心药”会扩张血管，不恰当的服用会造成低血压。

3、硝酸甘油开封后，保质期会发生变化。

4、中成药并不是完全没有任何毒副作用。

5、服药最好采取半卧位。

注意：心脏急救药品不可过量服用，会产生一定的副作用，严重者可能危及生命。