对于嗓子不舒服的人来说，经常会有痰在喉咙里卡着，这个时候其实是可以通过饮食或者药物来进行治疗的，毕竟长期如此会危害到身体健康。下面，我们来看看拜客生活网带来的吃什么化痰最快最有效的方法吧！
这种药材叫天门冬，性寒，味甘苦。入肺、肾二经。
《本草纲目》中对天门冬的介绍如下：滋阴清肺生津、肺气逆咳、清热、补肾气、润肺止咳、润燥滋阴等。
由于其性寒，天门冬常用于阴虚内热的情况。 此类人多舌红，苔少或无，或有微黄痰。
舌头发红是体内热量的积累，这种热量将体内的水“煮”成痰，过多的痰会导致舌头变黄。
因此，体热是重要的论据之一。
如果脾虚、胃虚、痰多严重，不宜盲目使用。
大多数人对药物的副作用都有顾忌，所以他们喜欢用食疗来治疗疾病。 止咳化痰也有一定的食疗方法，比如喝冰糖红梨水，锅里炖一个红梨，快出锅的时候加入冰糖，也可以用金银花菊花炖水 饮用，可清热泻火。 百合莲子粥也常用。 百合、莲子、糯米、小豆一起煮熟食用。
如果想加强药效，可以加甘草。 将甘草直接炖入食物中。 水。 由于甘草味甘平，没有太多中药的气味，不影响食疗的味道。 加冰糖吃可以作为更好的止咳化痰方法。 还可以喝金银花茶或菊花茶来止咳化痰。
1、建议用淡盐水漱口，喝一口淡盐水慢慢咽进喉咙，想吞下去的时候吐出来。反复使用，对咽炎引起的痰液有一定的祛痰作用。
2、饮食要清淡，尽量少吃鱼肉，这些东西容易生痰。因此，当喉咙有痰时，尽量少吃或不吃肉，清淡饮食可以减轻脾胃的负担，化痰，有助于减少痰量。
3、可以适当多喝水。喝水超过1500ml时，人体的体液可以稀释痰液，反复咳嗽更容易排出痰液。
4、可以做更多的雾化。雾化后大力咳痰，有利于咳出痰液。
5、可以让别人敲背，从下往上敲，敲几下后才出痰，效果非常好。
6、建议在医生指导下使用化痰止咳药对症治疗，有利于减少痰液的产生，也有利于咳痰、排痰。
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