现在肥胖的人群越来越多，无论是什么年龄层的人都会有肥胖人群存在，生活越来越好，吃的也就越来越多，身上的肉也导致越长越多。但是，无论对于男女来说，肥胖不仅影响颜值，还会导致不孕不育，需要通过健身减肥来科学备孕哦！
由于日常生活中过量摄入高糖饮料、高油高盐食物，导致肥胖率不断上升，引发各种并发疾病。 协和医院妇产科医生说：“高糖饮料不仅会导致肥胖、心脑血管疾病、糖尿病、龋齿等常见病，也是不孕不育的潜在因素之一。对于女性来说，高糖 饮料会导致肥胖进一步影响内分泌和排卵。对于男性来说，高糖饮料导致肥胖的风险更高，从而增加少精子症和弱精子症的发生率。”
1、临床上首先提倡的是保持健康饮食，进行合理的饮食结构，保持低脂饮食；
2、最重要的方法是做体育锻炼，这是最好的减肥方法之一；
3、由于部分患者不能通过体育锻炼减肥，所以还是有二手方案，可以通过药物帮助患者减肥；
4、如果部分患者有合并症，如糖尿病、一些代谢紊乱，还有一些其他异常，也可以通过手术减肥。
1、排卵障碍：研究表明，肥胖是导致不孕的独立因素。如果女性的体重指数过高，会直接影响女性的内分泌，从而导致排卵障碍。如果没有排卵，就像种庄稼没有种子，怀孕是不可能的。
2、子宫内膜容受性异常：肥胖会引起代谢紊乱，如高胰岛素血症、糖尿病、高脂血症等，这些代谢异常都会影响子宫内膜容受性。子宫内膜相当于农作物生长时的土壤。如果土壤不好，再好的种子，也不可能长出庄稼。
因此，想要怀孕的女性如果肥胖，就必须积极控制自己的体重。重要的是通过饮食、运动等方面的综合调理来控制身体。在饮食上，避免吃高糖、高盐、高脂肪的食物，注意适当增加运动量。必要时需口服药物，如盐酸二甲双胍片。等以帮助控制体重。
吃早餐让肥胖患者更有活力喝咖啡可以减少肥胖带来的不良影响肥胖危险 合理饮食遏制肥胖两种肥胖须当心 三种酸甜减肥水果推荐喝汤过快易肥胖 警惕五个不良喝汤习惯晚上八点以后进食真的会肥胖吗？饮食时间表?下午5点防止肥胖常吃巧克力的人肥胖率更低？常喝碳酸饮料会肥胖吗？喝碳酸饮料会发胖吗怎样健康吃糖才不会导致肥胖 声明：若涉及版权问题，请联系我们进行删除！谢谢大家！
